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藏族舞蹈——简介及体态动律练习教案

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  • 发布时间:2015-10-04 06:12:00
  • 发布者:吾爱
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课题:藏族舞蹈——简介及体态动律练习
教学目标:(分掌握、熟悉、了解三个层次)
1、了解藏族舞蹈基本特点及种类
2、初步掌握藏族舞蹈基本体态与基本动律
教学重点:1、含胸曲背体态的动作要领
2、膝部均匀有弹性的颤动
教学难点: 1、膝部的放松与柔韧
2、步伐与重心移动的配合
教学课型:(理论课、实验课、实训课、其它)
教学课时: 1课时
教材处理:本教材藏族民间舞部分没有音像资料,学生较难有形象直观
的感受,对于刚接触民间舞蹈的学生来说,在风格、韵律方面难于体会。
因此增加一部分藏族舞蹈音像让学生欣赏,帮助他们更好地学习与掌握
藏族舞蹈的特点。
教学方式:讲授、示范、练习
教学过程:一、组织教学:师生问好,点名
二、藏族舞蹈简介
本学期开始学习民族民间舞蹈,藏族分布在青藏高原等地区,是一个能歌善舞蹈的民族,藏族民间歌舞艺术的特点是:歌与舞的联系十分密切,歌中有舞,舞中有歌。
藏族民间舞蹈分为自娱性与表演性两种,主要有四种形式。一是堆谐,也称“踢踏舞”;二是谐,子称“弦子”;三是果谐,围着圆圈歌舞之意;四是卓,也称为“锅庄”。
藏族舞蹈的基本特点是:下身动作流动而多变化,上身动作随动,手臂较松弛感附随而动,形成自如悠然的舞蹈风格。要体现藏族民间舞蹈韵味和特点应对其生活、历史、宗教有所了解,准确地掌握其基本体态与基本动律,才能较好表现。
三、基本体态与动律练习
1、 藏族基本体态
(1)教师示范讲解
含胸曲背、双臂自然下垂,重心略前倾,坐懈胯。
(2)学生练习
含胸曲背注意不做成驼背,坐懈胯不使人重心太低,胯要提住,不往下坠
2、基本动律
(1)教师示范讲解
藏族舞蹈动律特征,膝部连续不断的小而快有弹性的颤动或连绵不断柔韧的屈伸。踢踏主要是小而快的颤动,弦子以连绵不断的屈伸为主。
(2)学生练习
颤动要均匀而有弹性,重拍向下,强调放松膝关节、手臂自然随动,使颤动自如、灵活。
a、“冈答”时注意保持重心,不使身体前后倒。
b、抬踏步重心要稳定,不左右晃动。
3、合音乐练习
通过音乐配合,帮助学生更好地感受藏族舞蹈风格,使体态特点与动律特点能更好表现出来。
四、布置作业
1、练习藏族民间舞蹈体态与动律
2、观看藏族舞蹈音像资料
 

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