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藏族舞蹈——屈伸动律教案

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  • 发布时间:2015-10-04 06:11:00
  • 发布者:吾爱
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课题:藏族舞蹈——屈伸动律
教学目标:
1、了解藏族弦子动律基本特点
2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领
3、初步体会藏族弦子舞基本风格
教学重点:1、膝关节连绵柔韧的屈伸
2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态
教学难点:1、膝关节的松弛感与柔韧性
2、重心的移动与控制即“坐懈胯”的掌握
教学课型:(理论课、实验课、实训课、其它)
教学课时:1课时
教材处理:弦子是藏族民间舞具有代表性的一个种类,较为充分地展现了藏族民间舞蹈的风格特点,为了加深学生了解与认识,补充一部分作 品让学生观摩学习。
教学方式:讲授法、示范法、启发、练习
教学过程:一、 组织教学:师生问好,点名、检查服装
二、复习藏族基本体态
1、藏舞基本体态:含胸、垂臂、前倾、强调懈胯
2、集体复习:注意不驼背
三、新课教学
1、教师讲解示范
藏族屈伸动律强调膝部的柔韧和弹性,以连绵不断的屈伸为主。要求在动作时保持一种松弛的运动状态,悠然而柔美。
2、分解学习
(1)原地屈伸
曲膝准备,屈伸时重心在全脚,重拍向上,长伸短屈,连绵不断,注意始终保持体态。
(2)平步屈伸
移动重心时,重心一侧的肋部要顺势松懈,形成坐懈胯。注意上身的稳定,不摇动。
(3)屈伸靠步
强调主力腿与动力腿的配合,抬腿时要由膝部带动,有提起重物的感觉。
3、学生练习
注意重心的移动和把握,形成藏舞特有的“坐懈胯”;动作时重拍始终向上伸,长伸短屈的节奏特点应把握好;其次要强调膝部的柔韧和弹性使屈伸连绵不断。
4、动作连贯练习:
将不同速度、力度、幅度的屈伸连接起来进行练习,注意屈伸的柔韧性和连绵不断。强调重心移动形成“坐懈胯”,开始以稍慢的速度进行,然后逐渐过渡到正常速度。
5、配合音乐练习
通过音乐使学生进一步感受藏族弦子舞的风格,更好地把握弦子柔美悠然的特点,注意屈伸与音乐节奏的配合。
6、学生自由练习
留下部分时间让学生有针对性地自我练习,教师巡视指导。
7、重难点练习
(1)“坐懈胯”重心练习
(2)根据学生掌握情况,针对性练习
7、布置课外练习:1、练习屈伸动律
2、复习组合
 

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