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学前教育专业舞蹈基础教案 第一学期

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  • 发布时间:2016-11-07 10:56:00
  • 发布者:吾爱
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 课程名称:舞蹈第一学期教案
授课班级:
课程类型: 实践课
总学时:32
学分:2
使用教材:陈康荣主编、《舞蹈基础》、复旦大学出版社、出2012年2月 第二版。
教学方法、手段:实践法。
考核方式:考查
主要参考书目:陈康荣主编、《舞蹈基础》、复旦大学出版社、出2012年2月 第二版。
标题:《舞蹈》

教学目的与要求:
1.教学目的:让学生初步接触舞蹈,能对舞蹈的的基本概念有一个理解,并让其自身能做些简易的韧带拉伸动作。
2.教学要求:第一堂课最重要的就是能让学生能够保持一个良好的基本体态。

授课时数:2课时

教学重点、难点:
1.重点:让学生了解一个舞者必须具备的基本体态。
2.难点:大部分学生习惯了随意、放松的基本体态和站姿,舞蹈课的要求体态和站姿是她们所不适应和不自在的,所以如果不坚持,就容易回到她们以前的自然放松体态。

教学内容及过程:
第一课时:
1.介绍舞蹈的基本概念、舞者的基本形体、本学期的教学目标。
2.基本站姿:动作要求:正步站好、收腹、挺胸、抬头、臀部夹紧、膝盖夹紧、双手自然垂放在身体两侧。
3.热身组合:动作顺序:活动头部、肩部、胸腰、腿部韧带拉伸、胯、大腰。
动作要求:身体各个部位都是保持在一个放松、不僵硬的体态下完成每个动作。

第二课时:
4.压腿:动作顺序:压前腿、压旁腿、压后腿。
动作要求:1.压前腿:双腿正部位站好,一条腿放上把杆,双腿脚尖保持一致往前方向,双膝伸直的情况下,用上半身去贴把杆上的那条腿。2.压旁腿:双腿正部位站好,一条腿放上把杆,脚尖膝盖朝旁,和主力腿和动力腿之间呈90°直角位置站好,双膝伸直的情况下,用侧腰去贴把杆上的那条腿。3.压后腿:双腿正部位站好,要压的那条腿旁吸腿朝正后方的把杆上放上去,膝盖脚背注意外开,一手扶把一手叉腰,主力腿下蹲,后腿伸直,把整个后跨拉开。
5.芭蕾手位:动作顺序:芭蕾手位的一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。
动作要求:基本手型:大拇指和食指虎口自然拉开,食指微微出去一些,另外中指无名指和小手指并拢。1.一位手:在基本站姿要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。 2.二位手:保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口下方胃的位置,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。3.三位手:保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。4.四位手:左手不动,右手切回到二位,组成四位。5.五位手:左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。6.六位手:右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。7.七位手:右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。


思考题(作业):1.每天基本站姿背靠墙壁练习五分钟。
2.基本软开度每天胯的练习五分钟。

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