六年级下册健康教育教案

• 发布时间：2013-03-06 20:12:00
• 发布者：吾爱
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教学目的：
（1）使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期，第二个生长高峰期就是青春发育期，以及男女进入青春发育期各自的年龄
（2）使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同，男女进入青春发育期各自应该注意些什么。
教学重点、难点：学生知道进入青春期的主要变化是：身体外部的改变、性的成熟和内脏机能的健全，并能正确的认识和对待。
教学过程：
一、导入新课
谈话：你们现在几岁了？知道现在处在一个什么阶段吗？
讲：人的一生要经过两个生长高峰，一个是我们刚出生一个月的时候，另一个就是现在，目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。二、学习新课
讲：要过好青春期，首先要了解青春期人体的变化情况和特点，然后要知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。
问：这一时期我们的身体还有三大主要的变化，是什么？
讲：首先，我们来看看身体外形的变化。大家可能听说过“蹿高个”的说法，比较一下，我们班有哪些同学已经明显的“蹿高个”了？
讲：这个时期，女生平均要长高5-10厘米，男生平均要长高7-12厘米，因此，经过这个时期，男生的个子普遍要比女生高。
讲：除了个子长高外，我们的体重也发生着明显的增加，每年增加5-6千克。刚才我们说了身体外形身高和体重的变化，身体外形还有一个重要的变化，是什么呢？
讲：对照一下，自己有这些变化吗？这些都是人体正常的生理变化，只要是人都必须经历这一生理阶段，没有什么神秘的。
讲：除了以上变化外，这时期的第二方面的变化又是什么呢？
讲：我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。
讲：内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。
讲：在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里，人的血红蛋白和红血球数在明显增加。所以这时期，我们就要注意补充铁和蛋白质，特别是女生，由于生理现象，要特别注意。
讲：最后，我们来看一下内脏方面的第三个变化---运动功能的变化。
学生读课文有关内容。
小结：
刚才我们学习了整个青春期人体的变化，在这个时期特别要注意讲究健康科学，提高身体素质，也是为了国家，为了未来。在这个时期要注意更多的问题，但基本的是课文中讲到的注意营养，注意锻炼。
三、巩固新课
作业：（1）青春初期，身体外形有什么变化？
（2）青春初期，内脏方面有什么变化？
板书设计：第二个生长高峰期----青春期的变化
身体外形---身高、体重、性别特征
内脏功能---心肺、造血、运动差异、注意营养 加强锻炼
健康教育课教案
课 题：12. 青春初期的体育锻炼

教学目的：
1、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。
2、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目并注意月经期的保健。
教学重点、难点：学生在锻炼过程中能根据自己的生理特点选择合适的锻炼项目。
教学过程：
一、导入新课
问：请同学们回忆一下，我们第2课学到的青春初期人的外形和内脏有哪些变化？
学生回答
问：为了在青春期长的更加强壮，除了注意营养外，还要注意什么呢？
学生说到体育锻炼时，出示课题。
二、学习新课
讲：对，这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。3《青春初期的体育锻炼》。
问：你们正处在青春发育期，在这个阶段，适当的进行体育锻炼有什么作用呢？
谈话：你最喜欢哪些项目？为什么？
问：刚才同学们说的这些项目中，哪些适合你们的身体发育的特点？为什么？
问：哪些项目不太适合你们？为什么？
讲：同学们讲的很好，你们这个时期的骨骼、肌肉生长很快，肺活量增长明显，适宜的运动项目有：跑步、跳跃、球类、体操、游泳等，这些活动可以发展你们的速度、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质。但不宜进行大运动量和大强度的活动，以防骨骼变形。下面我们读一读课文第2段。
学生读课文
问：谁来说说你们适宜哪些体育活动？为什么？
问：在锻炼过程中应该注意什么呢？学生回答
讲：你们讲的很好。那男生和女生在体育锻炼方面有什么不同呢？
讲：男女生由于生理特点的不同，女生应该比男生适当的减轻运动量，另外女生与男生在运动项目上也应该有所不同，看图说说这些活动是女生喜欢的还是男生？你是不是喜欢这些活动？
问：现在我问女同学一个问题：假如你在月经期间身体不适，偏偏遇上体育课，这时你该怎么办？
讲：月经是一种正常的生理现象，遇到这样的事应该向体育老师讲清楚，老师会适当予以照顾。那么，女生在月经期体育锻炼需要注意些什么呢？
学生看课文最后一段后回答
小结：
通过今天的学习，你懂得了在青春期的体育锻炼中，应注意些什么？
讲：希望同学们把今天学到的知识运用到今后的体育锻炼中，使自己的青春期发育正常。
板书设计 ：
项目：跑步、跳跃、球类、体操、游泳
注意：听指导 掌握正确方法
量力而行 循序渐进 注意安全
健康教育课教案
课 题：13.变声期的保健

教学目的：
1了解变声期的由来、一系列变化及发展。
2掌握正确渡过变声期的方法。合理地使用嗓子，养成良好的饮食习惯，减少刺激。
教学重点：保护好自己的嗓子，合理使用。
教学难点：变声期的过程及变化的生理现象。
课前准备：了解同学中有无“变声期”嗓子变化的实例。
教学过程 ：
一、导入新课:
师：通过上两堂课的学习，我们已经知道青春期会出现的一些变化，也明白了适当的体育锻炼会给我们带来益处。今天我们将继续探讨青春期的另一变化——变声期的保健。板书课题。
二、学习新课
（帮助学生迅速在大脑中归纳整理所学知识，使知识系统化、条理化。）
问：我们班已经变声的学生呢？
1.变声案例。
课前了解的现象向同学们作介绍。
学生介绍。
2.变声期：
师：在五年级的时候我们曾学习过人体的发声器官，谁来回答？
师：对，声带。这个器官对于9岁以前的男女生来说，差别很小，但9岁以后男女生就会出现很大差别，是什么原因呢？请同学们阅读课文P19第二段。
小结：体内激素的分泌
不同男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”声带增长、增宽因而变声。
3.保健方法：
师：变声期是每个人都会经历的，但每个人不会完全一样，不同的变化，不同的承受力，导致每个人的反应变化不同，如果你不好好对待这个特殊时期，则会破坏声带，导致不良后果。因此我们应该掌握怎样的正确保健方法？
三、巩固新知
学生巩固知识：连线题。
小结：同学们应该掌握这些方法，并且接受这些食品，保护好自己的嗓子，这样你们的声音才会越来越美。
作业：
1.人的发声器官主要是 和 。
2. 岁至 岁之间，男女生的噪音处于变声期。
3.变声期大约持续 年。
板书设计：
变声期的保健
体内激素的分泌不同
男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”
声带增长、增宽 因而变声
 

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