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五年级生命与健康常识教案

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五年级生命与健康常识教案
1、 注意饮水健康
教学目标:1、了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;
2、引导学生了解饮水的健康与安全;
教学方法:归纳法、举例法
教学课时:二课时
教学过程:
第一课时
一、学生自由看书:
二、新授:
1、水,生命之源
A、问:人体内大概含多少千克水呢?
明确:儿童体内的水约占体重的80%,成人占体重的70%。
B、了解水的重要性;
问:你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗?
学生回答。
C、问:如果人体内失去2%的水,就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴?当时感觉怎样?
学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查:你的饮水健康吗?
现场做调查,做记录。P3
B、总结:水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水,还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水?
没有污染,无色、无异味、无菌;
含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
呈中性或弱碱性,具有生命力;
小结:(白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”)

第二课时
一、水的重要性我们已经学习过,那么怎样做到科学饮水,适时适量呢?
二、新授:
1、明确:
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下,每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。
吃含水分较多的蔬菜、水果,也可以补充体内的水。
2、问:能不能用咖啡或酒精等代替水呢?
明确。
3、问:你还有哪些健康饮水的好建议?
填空。P4
4呵护清洁水源
明确:地球表面的大部分被水覆盖着,但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是,这数量极有限的淡水,正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源,节约用水,你有什么好建议?
填表P5
6、号召:
呵护水资源不受污染,节约用水,是我们每个人义不容辞的责任。

教学后记:
通过一节课的学习,同学们了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;他们能举出一些实例。
 

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