训练项目:搬桌子 训练场所:蒙台梭利室
训练目标:
直接:1、学会正确地搬运桌子。
2、提高调整运动方向的能力。
间接:1、学习照顾环境。
2、增强协调性、专注力。
训练步骤:
一人个搬
1、 将手放在桌两侧边缘的中间部分
2、 拿起桌子,不要发出声音
3、 不能碰到人或东西,将桌子搬到指定的地方
4、 把前方桌脚轻轻地放下,再把靠近身体的桌脚放下
两个人搬
1、 分别站在桌子两边
看清楚周围的情况,依需要进行左右、前后等方向的移动,一直到达目的地。搬动时,两人的手要保持在水平位置。
训练效果:
搬桌子的主要问题在于两人走路时桌子的角度,两个人手的高低不同,就有一方会受力严重,搬不动桌子。放下的时候要注意手的位置,桌脚的放置方法。不要发出声音。由于本班大部分学生个子矮小,使不出力气,因此搬桌子对他们而言难度较大。