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蒙族舞蹈简介及手位与体态练习教案

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  • 发布时间:2015-10-04 06:18:00
  • 发布者:吾爱
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课题: 蒙族舞蹈简介及手位与体态练习
教学目标:(分掌握、熟悉、了解三个层次)
1、了解蒙族舞蹈基本风格
2、初步掌握蒙族舞蹈基本体态与基本动律
教学重点:1、蒙族舞蹈基本体态与基本动律
2、体会蒙族舞蹈基本韵味
教学难点: 把握蒙族舞蹈“圆”、“远”形态特征
教学课型:(理论课、实验课、实训课、其它)
教学课时: 2课时
教材处理:本教材蒙族民间舞部分没有音像资料,学生较难有形象直观
的感受,对于刚接触民间舞蹈的学生来说,在风格、韵律方面难于体会。
因此增加一部分蒙族舞蹈音像让学生欣赏,帮助他们更好地学习与掌握
蒙族舞蹈的特点。
教学方式:讲授、示范、练习
教学过程:一、组织教学:师生问好,点名
二、基本练习
1、压腿:加强腿部柔韧性
2、擦地:加强腿部延伸感
3、踢腿:加强腿部力度与爆发力
三、蒙族舞蹈简介
蒙古族主要聚居在我国北方,世代逐水而居,从事游牧和狩猎劳动,由此创造了灿烂的草原文化,蒙古族民间舞蹈是草原文化特有的一支奇葩,它在情感、形态、运气、发力中体现了“圆形、圆线、圆韵”的东方思维观念。
蒙族舞蹈主要分为民间类、宗教类、宫廷类三种,都有着明显的游牧生活印记保留着部落生活的集体性和自娱性特点。蒙族舞蹈的上身特点集中在肩部、手部和臂部,马步是蒙族最具特性的动作,它灵活敏捷并具备完成技巧和跳跃能力。要较好地体现蒙古族舞蹈韵味和特点应对其生活、历史、宗教有所了解,准确地把握草原民族性格特征和审美心理,才能较好掌握蒙古族舞蹈的风格特征。
四、基本体态、手位与动律练习
1、 蒙族基本体态
(1)教师示范讲解
提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后呈微靠势,目光远视。
(2)学生练习
注意不端肩,不提气,头部不往后倒,保持气息下沉。
2、基本手型、脚型
(1)教师示范讲解
手型:五指自然平伸,手掌不过分用力伸展。
脚型:双脚既不绷也不勾,既不外开也不向里的自然形态。
(2)学生练习
双手、双脚自然,不过分用力
3、基本手位
(1)教师示范讲解
蒙族六个基本手位
(2)学生练习
注意保持手型,各个手位的准确
3、组合练习
手位组合及体态配合,
4、合音乐练习
通过音乐配合,帮助学生更好地感受蒙族舞蹈风格。
四、布置作业
1、练习蒙族基本体态与手位
2、观看蒙族舞蹈音像资料
 

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