芭蕾实验教材第二级华尔兹教案

十七、华尔兹
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（准备音乐）
1-6 正步位，小七位手（牵裙子），面向1点；
7-8 正步位蹲（plie），呼吸；

（1） 1- 右脚向前华尔兹，小七位手（牵裙子），头看7点；
2- 左脚向后华尔兹，小七位手（牵裙子），头看7点；
3-4 重复1-2；
5- 右脚经过蹲（plie）向旁迈步，左脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向3点，头看1点；
6- 蹲（plie）移动重心到左脚，右脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向7点，头看1点；
7-8 重复5-6；
（2） 1-8 重复（1）；
（3） 1- 右脚向前华尔兹迈步，小七位手（牵裙子），头看7点；
2- 左脚向前华尔兹迈步，小七位手（牵裙子），头看7点；
3-4 重复1-2；
5- 右脚向右做balance，双手向右旁斜下摆动，头看右手方向；
6- 左脚向左做balance，双手向左旁斜下摆动，头看左手方向；
7-8 重复5-6；
（4） 1-8 向右转身，面向5点，重复做（3），头看3点；
（5） 1- 向右转身，面向7点，右脚向前华尔兹，小七位手（牵裙子），头看1点；
2- 左脚向后华尔兹，小七位手（牵裙子），头看1点；
3-4 重复1-2；
5- 向右转身，面向1点，右脚向右做balance，双手向右旁斜下摆动，头看右手方向；
6- 左脚向左做balance，双手向左旁斜下摆动，头看左手方向；
7-8 重复5-6；
（6） 1-4 向右转身，面向3点，重复做（5）1-4；
5-8 向左转身，面向1点，重复做（5）5-8；
（7） 1- 面向1点，右脚经过蹲（plie）向旁迈步，左脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向3点，头看1点；
2- 蹲（plie）移动重心到左脚，右脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向7点，头看1点；
3-4 重复1-2；
5- 右脚向前华尔兹迈步，小七位手（牵裙子），头看7点；
6- 左脚向前华尔兹迈步，小七位手（牵裙子），头看7点；
7-8 重复5-6；
（8） 1- 右脚经过蹲（plie）向旁迈步，左脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向3点，头看1点；
2- 蹲（plie）移动重心到左脚，右脚点地在旁，小七位手（牵裙子），身体转向7点，头看1点；
3-4 右脚向旁迈步，左脚后点地，双手经一位、三位落小七位手，蹲（plie）行礼；