芭蕾实验教材第二级 蒂娜

十六、蒂娜
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（准备音乐）
（1）-（3）1-8 面对1点，正步准备，双手身旁自然垂下；
（4） 1-4 保持不动；
5-8 双手叉腰；

（1） 1- 右手向2点方向，手心向上做托起状，手臂自然弯曲，左手叉腰，同时上身前倾转向2点，头看1点，右脚勾脚向2点迈步；
2- 保持舞姿，左脚移重心到右脚，左脚半脚掌贴在右脚旁；
3- 左手向8点方向，手心向上做托起状，手臂自然弯曲，右手叉腰，同时上身前倾转向8点，头看1点，左脚勾脚向8点迈步；
4- 保持舞姿，右脚移重心到左脚，右脚半脚掌贴在左脚旁；
5-8 重复1-4；
（2）1-8 右脚向2点连续做（1）1-2动作四次；
（3）1-8 从左脚开始重复（1）
（4）1-8 左脚向8点连续做（1）3-4动作四次；
（5）1-2 面对1点，左脚plie，右脚向前emboite两次，左手做捂嘴状，右手小七位位置，手心向下；
3-4 右脚收回小八字脚，双手回到小七位;
5-8 右脚plie，左脚向前emboite两次，重复1-4动作；
（6）1-2 右脚开始换脚向前emboite两次，小七位手；
3-4 收回小七位脚；
5-8 重复1-4；
（7）（8）重复 （5）（6）
（9）（10）（11）（12）重复（1）（2）（3）（4）

结尾舞姿：双手自然摊开于身侧，右脚半脚掌交叉贴在左脚外侧。