芭蕾实验教材第二级划圈练习（Rond-de-Jambe）教案

七、划圈练习（Rond-de-Jambe）
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（准备音乐）
1-8 一位脚，双手扶把，面向把杆；

（1） 1- 右脚向前擦地（battement tendu），头看右斜前方；
2- 右脚划圈（rond-de-jambe）到旁点地，头看正前方；
3- 右脚划圈（rond-de-jambe）到后点地，头看左斜前方；
4- 右脚收回一位，头看正前方；
5-8 重复1-4；
（2） 1- 左脚向前擦地（battement tendu），头看左斜前方；
2- 左脚划圈（rond-de-jambe）到旁点地，头看正前方；
3- 左脚划圈（rond-de-jambe）到后点地，头看右斜前方；
4- 左脚收回一位，头看正前方；
5-8 重复1-4；
（3） 1- 右脚向后擦地（battement tendu），头看左斜前方；
2- 右脚划圈（rond-de-jambe）到旁点地，头看正前方；
3- 右脚划圈（rond-de-jambe）到前点地，头看右斜前方；
4- 右脚收回一位，头看正前方；
5-8 重复1-4；
（4） 1- 左脚向后擦地（battement tendu），头看右斜前方；
2- 左脚划圈（rond-de-jambe）到旁点地，头看正前方；
3- 左脚划圈（rond-de-jambe）到前点地，头看左斜前方；
4- 左脚收回一位，头看正前方；
5-8 重复1-4；