小手拍 学习目的： 在击掌中准确掌握节奏，训练身体把握节奏的准确性与音乐反应能力。 主要动作与要求: 1、交叉盘坐：双腿交叉，盘绕收回，坐于地面。 2、双跪坐：双膝跪地，臀部坐于脚后跟。 3、击掌 ①胸前...

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六、我来喂妈妈（亲子） 学习目的： 组合为孩子与家长搭建了亲密接触与交流的平台，培养母子间的亲昵感情，同时也让孩子体会妈妈的辛苦，教育孩子学会关心和爱护亲人。 主要动作与要求: 1、 宝宝飞舞 ①：正部位...

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哈哈 学习目的： 通过组合学习提高孩子的模仿能力和舞蹈表现力，对于每个站在中间勇于模仿小朋友来讲，是提高自信心的一次良好的锻炼机会。 主要动作与要求: 1、小鸡：右手食指伸出，其他手指握拳，曲臂放于耳旁...

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摇着我的布娃娃 学习目的： 孩子们带着自己心爱的布娃娃来跳舞，增加了组合的趣味感，使孩子们乐于融入其中，减少独立舞蹈的畏惧感。另外，小朋友最喜欢模仿妈妈，让他们学着妈妈的样子哄着布娃娃睡觉，也会满足他...

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小青蛙 学习目的： 通过模仿小青蛙的形象，锻炼孩子的腿部肌肉和弹跳能力。 主要动作与要求: 1、 小青蛙：大八字位半蹲，阔指张开，曲臂架于体侧，指尖向上，大臂与小臂 架成直角。 2、 青蛙呱呱：双跪坐，上身...

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小鼓 学习目的： 通过敲鼓的组合形式，准确掌握节奏，在练习中增强音乐反应能力和身体协调能力。 主要动作与要求: 1、 敲鼓：正部位站立，眼视身体前方。双手握拳，小臂折回，重拍向下，按节 奏敲击前人的肩膀，...

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十四、香蕉娃娃 学习目的： 让孩子从可爱的香蕉娃娃形象中锻炼腰部的软度，改变一下枯燥的腰部训练形式，同时也增添舞蹈课堂的娱乐氛围。 主要动作与要求: 1、 香蕉娃娃（一）：正步位站立，双手掌心相对举至上位...

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十三、饼干圆圆 学习目的： 通过“圆饼干”和“弯月亮”以及“小船”的形象变化，激发孩子们的想象力，随着教师的不断引导，有助于孩子的想象力、创造力和肢体表现力的培养。 主要动作与要求: 1、 圆圆饼干：双手...

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十二、吱吱叫的鞋子 学习目的： 运用我们课堂上常用的舞蹈鞋来跳舞，一方面活跃课堂气氛，增强课堂趣味性，另一方面也充分体现寓教于乐、快乐舞蹈的理念，使孩子爱舞蹈，学舞蹈，爱学舞蹈。 主要动作与要求: 1、...

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十五、小黑熊采蜜糖 学习目的： 运用小黑熊的形象锻炼孩子们腿部的软开度，也提高孩子的模仿能力与身体协调能力。 主要动作与要求: 1、 小黑熊（地面）：勾脚旁开腿，双手握拳举至旁斜上位准备，眼视一点。动 作...

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水上芭蕾 学习目的： 通过学习提高身体素质，增强肌肉能力以及模仿能力。 主要动作与要求： 1、 抬腿：仰卧，双手贴靠身体，绷脚准备，将动力腿绷脚向前抬起45度，腿部向远延伸。 2、 吸弹腿：仰卧，双手贴靠身...

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加油！加油 学习目的： 通过舞段学习增强体质，锻炼跳跃能力，使学生在舞蹈的学习中热情高涨，激情洋溢。 主要动作与要求： 1、旁点步：双手握拳手心向里，弯曲小臂放于身前，主力腿屈膝半蹲，动力腿绷脚向旁直腿...

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火鸡 学习目的： 通过舞蹈学习增强身体掌握节奏的能力，提高舞蹈表现力和协调能力。 主要动作与要求： 1、 火鸡形态：双手扩指左手旁斜下位，右手放于头顶上方，配合下肢动作双手 上下拍打。 2、 高抬腿：膝盖主...

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春晓 学习目的： 准确把握后跳踢步动作，加强练习提高肌肉能力。 主要动作与要求： 1、 后跳踢步：双脚交替绷脚向后踢起，最大限度踢向臀部，节奏准确。 2、 跳跟步：正步位站立，动力腿向左或向右跳出，另外一...

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小燕子 学习目的： 在舞蹈中训练双人配合与协作能力，增强身体协调性与舞蹈美感。 主要动作与要求： 1、小树芽：双手掌形对腕放于胸前位或上位。 2、小燕子：双手掌型放于旁斜下位或旁斜上位。 3、胸前小波浪：...

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我爱洗澡 学习目的： 通过舞蹈的学习提高学生的身体协调性和舞蹈美感。 主要动作与要求： 1、 向前冲：左手叉腰，右手握拳直臂放于前斜上位，收回时放于左肩前，大臂 架平，配合抬踏步动作。 2、 洗洗澡：（一）...

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芭蕾实验教材 第二级 1、勾绷脚练习 2、划船歌 3、柔韧练习 4、小船摇啊摇 5、航行的小船 6、飘摇的小船 7、冲浪的小船 8、手位练习 9、脚的练习 10、舞步练习 11、在路上 12、蒂娜 13、跳跃的音符 14...

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中国舞蹈考级第六级教材 1、长相思 （腿的柔韧练习） 2、村居 （舞姿练习） 3、小骑手 （步伐练习） 4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习） 5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌） 6、侗乡小歌台 （侗族） 7、小花帽...

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中国舞蹈考级第四级教材 1、小浪花 （腿的练习） 2、吹泡泡 （手位练习） 3、游泳 （腰背练习） 4、小帆船 （三拍节奏练习） 5、颜色歌 （跳踢步练习） 6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习） 7、识字歌 ...

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中国舞蹈考级第七级教材 1、小花旦 （手眼练习） 2、马兰谣 （藏族舞） 3、来比高 （跳跃练习） 4、赛龙舟 （踢腿练习） 5、拾豆豆 （东北秧歌） 6、打水的姑娘 （傣族舞） 7、摩登女孩 （三拍舞步练习...

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“快乐拉丁舞”系列教材 伦巴A级 1、节奏练习 2、头与手的练习 3、胯的练习 4、重心练习一 5、重心练习二 6、基本舞步练习一 7、基本舞步练习二 8、转的练习 9、引导练习 10、男子SOLO 11、女子SOLO 12、...

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快乐（ZiZi Ballet琦琦）芭蕾教材 启蒙级 1、谁咬了我 2、头和手的练习 3、勾绷脚练习 4、脚的练习 5、你是我的小舞伴 6、可爱的雨点 7、好朋友开开门 8、睁开明亮的大眼睛 一、谁咬了我 2/4 （准备音乐...

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中国舞蹈考级第二级教材 1、膝盖脚指头 （勾绷脚练习） 2、小铃铛 （脚位练习） 3、娃娃 （胯的练习） 4、咯咯咯 （头的练习） 5、爱睡觉的加菲猫 （腰的练习） 6、月儿 （手臂练习） 7、蚂蚁掉进河里边...

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快乐（ZiZi Ballet琦琦）芭蕾教材 第四级 1、舞会序曲 2、喵 3、顽皮的瓦力 4、蹲的练习 5、擦地练习 6、划圈练习 7、脚的练习 8、舞步练习 9、镜中的我 10、嬉戏 11、探戈 12、再见曲 一、舞会序曲 ...

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“快乐小舞星”文字教材的“教学步骤”是提供给老师的一个范例。在教学中，教师要按照学生的实际情况灵活运用，切不可教条死板。对于这一年龄段的孩子来讲，教师在授课时最好把教学内容揉在故事与游戏中，让教学“悄...

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十、猫与老鼠 学习目的： 通过塑造猫与老鼠的形象，激发孩子们的表演欲望，提高身体表现能力和协调能力。 主要动作与要求： 1、小老鼠： 偷东西：（以右为例）五指并拢，曲臂收至胸前，含胸屈膝低头准备。右手直...

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八、花与蝴蝶 学习目的： 训练波浪、撩手、柔臂等手臂动作，让学生在组合中增强上肢的表现力。 主要动作与要求： 1、摆臂 上位摆臂：双手手心相对放于上位，柔软地、连续不断地左右摆动。 胸前摆臂：将一手放于...

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九、洗手歌 学习目的： 告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式帮助学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演能力。 主要动作与要求： 1、 卷袖口：身向一...

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六、丫丫种花 学习目的： 双人舞蹈训练孩子们动作之间的默契配合，同时也让孩子通过组合学习能够提高身体协调能力和舞蹈表现力。 主要动作与要求： 1、丫丫（一） 浇水：双手阔指放于上位，手指抖动，犹如“花洒...

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七、茶壶精灵 学习目的： 通过组合的学习提高舞蹈表现力和节奏感。 主要动作与要求： 1、 单嘴茶壶：左手于体旁提腕曲臂，犹如茶壶嘴，重拍向外将手臂伸出然后还 原，要求干脆的。右手放于肚脐前，肘部架起，上...

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