资料阅览舞蹈

中国舞蹈考级第二级教材

发布者微信
  • 发布时间:2014-04-14 19:16:00
  • 发布者:吾爱
  • 微信号:wuaiyazhu.
  • 浏览量:
  • Tags:
  •   公告:

    
八、我是小小兵(重心移动练习)
1、训练目的:
训练单腿重心和重心的移动。
2、主要动作和要求
单脚前点地:动力腿向前脚掌点地,主力腿重心不变。
单脚后点地:动力腿体后脚掌点地,主力腿重心不变。
半蹲前移重心:经单腿前(后)点地位,重心移至两腿中间半蹲,再移重心至单腿前(后)点地位。
半蹲旁移重心:单脚打开至大八字半蹲,移重心至旁点地位。
交替提压脚跟:正步准备,一只脚下踩,同时另一只脚立半脚掌,双脚交替下踩与立半脚掌动作,上身保持直立,重心随之转移。
折臂点肩手:(以左为例)大臂端平,小臂折回,手背朝上,指尖点至右肩前。
敬礼:五指并拢,指尖点至眉尾处,大臂架平。
出拳:双手握拳,手心朝上,放于腰间,一手伸至前平位,手心朝下,另一只手位于腰间不 动。
3、节奏
准备位置:身向1点,正步位,手臂垂于身体两侧
准备音乐:
⑴— ⑵ 保持准备位姿态
⑶— 1—2 右脚前点地,同时左手折臂点肩
3—4 双脚重心半蹲
5—6 前移重心至左脚后点地,右腿直立
7—8 左脚踏回至正步位,同时左手落至体旁
⑷— 1—8 重复准备音乐⑶1—8反面动作
第一段:
⑴— 1—8 右脚下踩原地交替提压脚跟4次,同时左手折臂点肩
⑵— 1—2 右脚上步至左脚后点地位
3—4 左脚踏回至正步位,左臂保持不动
5—8 重复⑵1—4反面动作
⑶— 1—8¬ 重复⑴¬动作
⑷— 1—2 右脚并步至正步位半蹲,同时双手腰间握拳,手心朝上
3—4 左脚向1点上步至右脚后点地位,右手出拳
5—6 重复¬⑷1—2动作
7—8 重复⑷3—4反面动作
⑸— 1—2 左脚落至大八字位半蹲,双手腰间握拳,手心朝上
3—4 左移重心直立至右脚点地,转体对7点方向右手出拳
5—8 重复⑸1—4反面动作
⑹— 1—4 屈膝,全脚碎踏步,向1点前进,同时右手出拳,上身前俯,视1点
5 收至准备位
6—8 保持准备位姿态
结束音乐
⑺— ⑻1-7 重复准备音乐⑶-⑷1—7动作
⑻ 8 右手敬礼
4、提示:
a、要体现小小兵的姿态挺拔,动作干净利落,英姿飒爽。
b、移动重心时,上身要保持直立,重心移动位置准确。
5、歌词
小小兵,小小兵,我是小小兵。
年纪小,胆量好,常常练兵操。
有敌人,来帮我,向他开枪炮。
乒,乒,乒,乓,乓,乓,
乒,乒,乒,乓,乓,乓,
向前冲,向前冲,敌人不放松。
嗒,嗒,嗒,嘀,嘀,嗒,嗒,嗒,嘀,嗒,嗒。
 

九、大家来照相(节奏与造型的练习)
1、 训练目的:
训练孩子的表现力,提高情绪。
2、主要动作及要求
a 、跪蹲:左腿全蹲,右膝跪地,坐于右脚上。右手在上,双手自然叠放在左膝盖上,视1点。
b 、单腿跪立:右腿后撤跪立,左腿90°屈膝半蹲,右手在上,双手自然叠放在左膝盖上,视1点。
c 、立1:正步位直立,旁按手或手拉手,视1点。
d 、双吸坐:身向2点,双脚平放于地面吸腿。小臂交叉抱于小腿面前,右手在外,右倾头,视1点。
e 、侧单腿跪立:在单腿跪立的基础上,身体转向2点,右倾头,视1点。
f 、立2:身向3点,正步位站立,双手叉腰或搭于前面腰间。右倾头,视1点。
g 、双跪坐:双膝跪地,坐于脚跟上,双手前平位向1点“丫”手势,视1点。
h 、双跪立:双膝跪地,大腿与膝盖成90°,身体立起,略前探,双手前平位向1点“丫”手势,视1点。
i 、立3:身向1点,站立,双手前平位向1点“丫”手势,身体略前探,视1点。
j 、快速反应造型:为即兴发挥的姿态,不规定,要求造型六次变化,每次不同。
3、节奏:
准备位置:场外两边准备,身向3点和7点
准备音乐:卷片声和照相声
第一段:(3/4节奏每小节3拍)
(1)—(8) 自由结伴从3点和7点方向上场。形成三排,并摆好跪蹲、单腿跪立和立1的姿态。等待卷片声和照相声
(9)—(12) 变成双吸坐、侧单腿跪立和立2,等待卷片声和照相声
(13)—(16) 变成双跪坐、双跪立和立3,等待卷片声和照相声
(17)—(34) 快速反应造型
(35)—(36) 回至第一组跪蹲、单腿跪立和立1的姿态
第二段:(2/4拍)
(1)1—8 集体起立,稍集中,随音乐拍手
(2)1—8 (以第一个人和第二个人为例)由第一排中间的人,向1点方向模特步前进
(3)1—4 在重拍摆出喜欢的造型,并保持姿态
5—8 摆出喜欢的第二个造型,并保持姿态
(4)1—4 摆出喜欢的第三个造型,并保持姿态
5—8 保持姿态
(5)1—8 向3点或7点下场。同时,第二个人向1点方向模特步前进,准备摆好姿态
(6)—结束前 每人依次摆出3次喜欢的姿态,下场
结束音乐:直到所有人依次走出摆好3次姿态,集体从3、7点上场,同时随音乐拍手,摆好第一段的第一组姿态
4、提示:
a 、第一段和第二段的音乐节奏不同,第一段为3/4拍节奏,第二段为2/4拍节奏。
b 、运用卷片声和照相声的特殊音效,提示变换造型及造型停顿的时间和节奏掌握。
c 、强调造型要丰富,不要模仿,充分发挥想象力和创造力。
d 、与家长互动,在课堂中或舞台上,给每一个家长充分的时间,帮助孩子留下美好的瞬间。
 

十、小天鹅(再见曲)
1、训练目的
在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号,同时增进孩子与孩子,孩子与教师之间的感情。
2、主要动作及要求
a、平脚碎步:双脚平脚着地,交替向前行进,步伐要碎、小。
b、踏步行礼:(以右脚为例)右脚脚掌踏于左脚斜后方,双膝朝向脚尖的方向屈膝放松,同时低头含胸,双手于旁斜下位。
3、节奏(3/4节奏每小节3拍)
准备位置:身向3点,场外准备
准备音乐:
⑴— ⒃ 保持准备位姿态
第一段:
⑴— ⑻ 右手前斜上位,左手旁斜下位,平脚碎步横排走出
⑼— ⑿ 原地转身向1点,双手落至旁斜下位
⒀— ⒃ 踏步行礼两次,右左各一次
第二段:
⒄— ⒇ 平脚碎步向1点行进
(21)—(24) 踏步行礼两次,右左各一次
(25)—(28) 平脚碎步向1点行进
(29)—(32) 踏步行礼两次,右左各一次
结束音乐
(33)—(46) 教师走近每个学生分别再见
(47)—(48) 学生屈膝点头,行礼,同时说“老师再见”
4、提示
教师与学生再见时充分表现亲和力,从而拉近学生与教师的距离
5、歌词
小天鹅,在湖中,
天天梳洗,忙不停。
对着碧波,对着碧波,
照呀照,
洁洁白白,真干净。

上一页  [1] [2] [3] [4]