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八年级体育与健康上学期全套教案

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  • 发布时间:2015-07-26 09:53:00
  • 发布者:吾爱
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第1课时 努力锻炼促发育——青春期与体育
第2课时 1、跑走交替 2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳
第3课时 走进奥运
第4课时 1、健身操 2、长跑
第5课时 1、基本体操、武术操 2、素质练习:上肢力量,柔韧练习
第6课时 1、长跑 2、素质练习
第7课时 篮球:1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
第8课时 篮球:1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
第9课时 篮球:1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板
2、女生:投球综合练习
第10课时 篮球:1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练
2、女生:投球综合练习;新授:战术演练
第11课时 篮球:1、男生:复习,教学比赛 2、女生:复习,教学比赛
第12课时 乒乓球
第13课时 乒乓球 基本技术—接发球、推挡
第14课时 乒乓球 基本技术—正手攻球、推挡
第15课时 乒乓球(复习)基本技术—正手攻球、推挡
第16课时 投掷;基本素质
第17课时 投掷:前抛实心球 游戏:跳跃练习
第18课时 投掷:前抛实心球 游戏:协调蹲起
第19课时 投掷:原地侧向推实心球(介绍) 游戏:圆周接力跑
第20课时 实心球考核 游戏:贴烧饼或者皮筋
第21课时 跳绳练习 素质练习
第22课时 跳绳练习 素质练习
第23课时 跳绳练习 素质练习
第24课时 跳绳练习 素质练习
第25课时 跳绳各种姿势的练习 素质练习
第26课时 跳绳各种姿势的练习 素质练习
第27课时 立定跳远 素质练习: 俯卧撑
第28课时 跳跃练习:跨步跳和三级跳 素质练习: 腰腹肌 练习
第29课时 跳跃练习:蹲跳起和连续跳 素质练习: 推小车
第30课时 跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远 素质练习:腹肌练习和单足交换跳
第31课时 1、立定跳远考核 2、篮球
第32课时 排球⑴自抛自垫 ⑵准备姿势和移动
第33课时 一、排球垫球 二、排球游戏
第34课时 运动损伤预防处理ABC
第35课时 1、怎样合理地安排锻炼时间 2、体育运动中的战法和法律
第36课时 篮球:综合练习
第37课时 篮球:综合练习
第38课时 篮球:1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
第39课时 篮球:1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合
2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习
第40课时 篮球:1、原地双手击地传接球 2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女)
第41课时 体质测试1 拓展练习:球类与健身
第42课时 体质测试2 拓展练习:球类与健身
第43课时 体质测试3 拓展练习:球类与健身
第44课时 体质测试1 拓展练习:球类与健身
第45课时 体质测试2 拓展练习:球类与健身
第46课时 体质测试3 拓展练习:球类与健身
第47课时 体质测试3 拓展练习:球类与健身
第48课时 教学内容:如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼

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