八年级体育与健康上学期全套教案

第1课时 努力锻炼促发育——青春期与体育
第2课时 1、跑走交替 2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳
第3课时 走进奥运
第4课时 1、健身操 2、长跑
第5课时 1、基本体操、武术操 2、素质练习：上肢力量，柔韧练习
第6课时 1、长跑 2、素质练习
第7课时 篮球：1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
第8课时 篮球：1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
第9课时 篮球：1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板
2、女生：投球综合练习
第10课时 篮球：1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练
2、女生：投球综合练习；新授：战术演练
第11课时 篮球：1、男生：复习，教学比赛 2、女生：复习，教学比赛
第12课时 乒乓球
第13课时 乒乓球 基本技术—接发球、推挡
第14课时 乒乓球 基本技术—正手攻球、推挡
第15课时 乒乓球（复习）基本技术—正手攻球、推挡
第16课时 投掷；基本素质
第17课时 投掷:前抛实心球 游戏：跳跃练习
第18课时 投掷:前抛实心球 游戏：协调蹲起
第19课时 投掷：原地侧向推实心球(介绍) 游戏：圆周接力跑
第20课时 实心球考核 游戏：贴烧饼或者皮筋
第21课时 跳绳练习 素质练习
第22课时 跳绳练习 素质练习
第23课时 跳绳练习 素质练习
第24课时 跳绳练习 素质练习
第25课时 跳绳各种姿势的练习 素质练习
第26课时 跳绳各种姿势的练习 素质练习
第27课时 立定跳远 素质练习： 俯卧撑
第28课时 跳跃练习：跨步跳和三级跳 素质练习： 腰腹肌 练习
第29课时 跳跃练习：蹲跳起和连续跳 素质练习： 推小车
第30课时 跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远 素质练习：腹肌练习和单足交换跳
第31课时 1、立定跳远考核 2、篮球
第32课时 排球⑴自抛自垫 ⑵准备姿势和移动
第33课时 一、排球垫球 二、排球游戏
第34课时 运动损伤预防处理ABC
第35课时 1、怎样合理地安排锻炼时间 2、体育运动中的战法和法律
第36课时 篮球：综合练习
第37课时 篮球：综合练习
第38课时 篮球：1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
第39课时 篮球：1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
第40课时 篮球：1、原地双手击地传接球 2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女）
第41课时 体质测试1 拓展练习：球类与健身
第42课时 体质测试2 拓展练习：球类与健身
第43课时 体质测试3 拓展练习：球类与健身
第44课时 体质测试1 拓展练习：球类与健身
第45课时 体质测试2 拓展练习：球类与健身
第46课时 体质测试3 拓展练习：球类与健身
第47课时 体质测试3 拓展练习：球类与健身
第48课时 教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

点击下载此文件