九年级《体育与健康》理论试卷

九年级《体育与健康》理论试卷
班级__________ 姓名__________ 学号_________得分______
一、填空10`
1、真正的健康是指在身体、 _____和 _____ 各方面都处于良好的状态。
2、在初中阶段，困扰同学们的消极情绪主要是：_________、_________、_________、_________、 _________，所以我们可以通过_________、_________、_________、_________来调节不良情绪。
3、如何设置适宜的学习目标：______________、______________、______________、______________、
4、造成运动伤害的主要因素有：______________、______________、______________、______________、______________、自我保护能力差。

二、简答题10`
1、耐久跑的技术要领？

2、你知道2012年体育中考的具体内容吗？根据你自己的实际情况，请制定训练方案。