四年级体育教材知识点

四年级体育教材知识点
1心脏的一般结构:心脏有四个腔室，右侧为（右心房）和（右心室），左侧为（左心房）和（左心室）。
2儿童时期心脏发育的规律特征：A、儿童时期组成以及肌肉的肌纤维比较细弱，弹力纤维分布较少，以及的收缩力量相对较弱，心率也快。B、儿童时期的每搏输出量一般比成人少，但相对每千克体重的心输出量大。每搏输出量和第分输出量随着年龄的增长而增多。
3心率的应用与测量方法：心率是运动中最常用的生理指标。安静时测量要求先静坐10分钟，右臂平放在桌子上，掌心赂上。测试者用食指、中指和无名指的指腹端部摸受试者的腕部桡骨侧的动脉，以10秒为单位，连续测量三次。其中两次数目相同并与别一次相差不超过一次的脉搏次数即为安静状态下的脉搏，否则应继续测量三次，直至任命测量要求，然后正式测量30秒的脉搏次数并乘以2，记录为1分钟的心率。运动后一般常用测量10秒或15秒，最后计算成1心率。
1．听觉器官、位觉器官的一般结构：耳是听觉器官，也是位觉和平衡的感受器官。耳的结构分为外耳，中耳，内耳三部分。
知识点：延迟性肌肉酸疼的概念及其产生的原因，延迟性肌肉酸疼的预防、处理方法。
1．延迟性肌肉酸疼的概念及其产生的原因：延迟性肌肉酸疼是指人体从事不习惯的剧烈运动后所出现的肌肉疼痛或不舒服的感觉。一般发生在运动后24至28小时之后。延迟性肌肉酸疼主要是人体不经常参加运动或一次性参加剧烈运动且持续时间所致。
2．延迟性肌肉酸疼的预防、处理方法。一方面在锻炼前做好充分的准备活动，注意运动负荷的安排、控制和调节；另一方面民，坚持参加体育活动，并且要重视运动后做好充分的整理活动，放松肌肉，加快血液循环。
1．奥运会的格言与宗旨：奥林匹克格言--“更快、更高、更强”(Citius, Altius, Fortius)。《奥林匹克宪章》告诉我们，奥林匹克运动的宗旨是“通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神——以友谊、团结和公平精神互相了解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献”。
2．古代奥运会的发源地、比赛项目。古代奥运会产生在古希腊的奥林匹亚。竞技比赛项目主要是田径，后来增加了摔跤、五项全能、拳击、赛马、角斗以及战车赛、武装赛跑等等。
.知识点：游泳运动中易出现的安全隐患及有用的安全注意事项。
游泳最大的危险是溺水。因此必须做好以下几点：
在规定的地方进行学习和练习。
充分做好身体的各项准备活动。
熟悉环境，了解水的深浅，学会适应环境和自我保护。
禁止在游泳池中追逐、打闹，禁止将同伴按入水中。
禁止跳水和在水中翻跟头。
知识点：科学家的体育观以及体育锻炼对科学研究工作的影响和作用。
中国科学家与体育：
马寅初，在逆境中成为百岁高龄的科学家；
竺可桢，体育健身的模范；
钱伟长，“体育运动培养奋斗精神”；
杨振宁，围棋是一种很好的智力体育游戏。
外国科学家与体育：
达尔文，一生迷恋体育；
爱因斯坦，惜时如金，但舍得花时间从事体育运动的科学家；
居里夫人，科学的基础是健康的身体；
巴甫洛夫：积极、快乐、健康的人生。
跑包括追逐跑、障碍跑。
跳跃：包括跑动中跳向高处、连续跳远。
投掷：包括双手推物、双手头上或下手向前抛物。
支撑、悬垂、滚翻：包括利用单杠进行的支撑、悬垂练习、后滚翻。
队列和体操队形：包括正步走、横纵队方向变换、梯形队散开与靠拢、依次散开与靠拢。
轻器械操包括（旗操）、（沙袋操）。
第六章武术
1.腿功（里合腿、抡臂拍脚、下腰、平衡、击步、）：通过学习武术基本动作及基本技术，发展学生身体的柔韧性、灵敏性、协调性，并为提高套路练习打好基础。
2.组合动作：
抱拳预备----马步双劈拳----弓步冲拳----并步推掌----里合腿击响----弓步勾手推掌----转身震脚弓步冲拳----提膝穿掌----单拍脚----弓步顶肘----收势
抱拳预备----外摆腿击响----提膝砸拳亮掌----单拍脚----仆步抡劈----弓步上冲拳----上步震脚砸拳----高虚步抱拳----收势