小学三四年级体育教案

周次 计划进度
一 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
二 1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛
三 1、基本体操；2、游戏：春种秋收；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
四 1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻：
五 1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、徒手操；2、绕木棒运动；
六 1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
七 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
八 1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；
1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
九 1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；
十 1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十一 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十二 1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三 1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五 1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六 1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、期末总结；