四年级体育与健康下学期全套教案

01.1、广播操 2、小篮球
02.1、广播操 2、小篮球
03.1、站立式起跑 2、前滚翻、后滚翻

04.1、各种姿势双手抛大球 2、游戏
05.1、50米加速跑 2、排球（小篮球）
06.1、抛实心球 2、跳跃：蹲踞式跳远
07.1、50米快速跑 2、乒乓球：握拍方法
08.1、乒乓球：熟悉球性的练习 2、跳跃
09.1、投掷 2、排球
10.1、投掷绳结 2、蹲踞式跳远
11.1、50米快速跑 2、跳短绳、踢毽子
12.1、测身高体重(测试) 2、仰卧起坐
13.1、投掷垒球 2、接力跑
14.1、蹲踞式跳远 2、排球
15.1、投掷垒球（考核） 2、绳毽
16.1、投掷垒球（考核） 2、绳毽
17.1、蹲踞式跳远 2、排球
18.1、蹲踞式跳远 2、乒乓球
19.1、障碍跑 2、绳毽：跳短绳踢毽子
20.1、绳毽 2、技巧：前滚翻、后滚翻
21.1、蹲踞式跳远 2、乒乓球：推挡球
22.1、跳短绳踢毽子 2、武术操（1-3）
23.1、耐久跑 2、跳短绳踢毽子
24.1、跳短绳踢毽子 2、武术：组合动作
25.1、耐久跑 2、跳短绳踢毽子
26.1、400米（考核） 2、跳短绳
27.1、排球（篮球） 2、400米（补测）
28.1、排球（篮球） 2、400米（补测）
29.1、跳短绳 2游戏：多人协同走
30.1、花样跳短绳 2素质练习
31.1、踢毽子 2素质练习
32.1、踢毽子 2比一比 赛一赛
33.1、广播操2 2、投掷轻物
34.1、广播操4 2、投掷绳结
35.1、广播操 2、投掷沙包
36.1、广播操8 2、上步投掷垒球
37.1、上步投掷垒球 2、跳短绳
38.1、上步投掷垒球 2、跳橡皮筋
39.1、广播操 2、1000~1200米跑
40.1、广播操3 2、五分钟定时跑
41.1、广播操 2、400米
42.1、50米接力跑 2、幸福舞
43.1、50米快速跑 2、篮球排球
44.1、50米快速跑 2、篮球排球
45.1、50米快速跑 2、篮球排球
46.1、蹲踞式跳远 2、足球
47.1、蹲踞式跳远 2、足球
48.1、蹲踞式跳远 2、足球
49.1、蹲踞式跳远 2、足球
50.1、跨越式跳高 2、篮球
51.1、跨越式跳高 2、篮球

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