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名称
小学心理健康教案 学会调控情绪
学会调控情绪
教学目标:
一、情感态度价值观目标
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
二、能力目标:
逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
三、知识目标:
了解青少年时期情绪易于被动,不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理,知道情绪调控的一些有效方法。
教学重、难点:
1、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌
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