高中田径第二学分铅球第四次课教案

学习目标

1.       使学生进一步了解和领会背向滑步推铅球的完整技术，发展学生参与田径运动的兴趣，为终身体育打好基础。

2.       提高和巩固背向滑步推铅球技术，通过技评检验学习效果。

3.       培养学生 勤学思考，自主学习的能力，锻炼学生吃苦耐劳的意志品质。

学习内容

1.   背向滑步推铅球。

2.   技术评定。

重点: 最后用力。

难点:动作连贯，协调，用力顺序正确。

动作要领

1.摆、蹬、收、落贴地滑。

2.蹬、转、挺、推、拔用力推球。

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织和要求

运动

负荷

一

1.       教学常规。

2.       徒手操。

3.       素质练习：

①     20 米快速跑

②      后蹬跑

③     右脚单足向后跳跃

④     前后抛铅球

1.       讲解本课内容要求。

2.       共同完成。

3.       讲解练习目的和方法。

1.       明确目标要求。

2.       充分热身。

3.        按要求完成。

四行横队              

二

一、背向滑步推铅球:

1.       徒手完成动作练习。

2.       在投掷圈内做完整动作练习。

二．技术评定。

1.技评的目的。

2. 技评的规则、要求、标准。

3. 技评的组织。

1.强调动作的连接协调和出手角度。.

2.提示动作要领，关注个体差异，鼓励认真参与。

1.认真体会动作，严格执行安全措施。

2．技能展示，态度积极认真。

3．班干部协助教师做好考评工作。

XXXXXXXXXXXX

注意安全铅球不要随意出手。

三

1.   放松运动。

2.   总结本学段铅球学习的情况。

3.   布置课外作业。

表扬优点，指出不足 。

自评互评。