- 发布时间:2012-10-09 09:08:00
- 发布者:吾爱
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第一单元 自立自强
第1课 好习惯受用一生
1.习惯的含义:习惯是一种 的行为模式,它渗透在我们生活的方方面面,日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。
2.习惯的影响:(1) ;(2) ; (3) ;(4)习惯不是小问题,它反映着一个人的修养与素质,在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量,并进而影响他一生的成功与幸福。
3.中学阶段必须养成的好习惯:(1) ;(2) ;(3) 。
4.培养这些好习惯的方法:(1)必须有 ;(2)必须有 ;(3)必须有 ;(4)必须改掉 。
第2课 积极的生活态度
1.学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的 。
2.中学生学会生活自理主要包括两方面的内容:一方面要 ,如做饭菜,洗衣服,整理房间,购物,乘车,待人接物,自我安全保护等;另一方面要 ,如计划和安排自己的学习时间,生活作息时间,日常活动和开支等。
3.提高生活自理能力的基本方法:(1) ;(2) ;(3) 。
4.面对同样的生活,人们的态度是 ,有的人善于从生活中发现 一面,保持 心态;有的人则会从生活中发现 的一面,而变得 。乐观地看待生活,眼中的世界充满 ,生活中到处是 ;保持乐观的心态还有利于 。
5.怎样培养乐观的心态呢?
(1)首先要认识到 ;
(2)要热爱 ,善于从 寻找快乐;
(3)要正确看待生活中的 ;
(4)要借助 来保持健康;
(5)要学会 别人, 别人。
6.为什么要确立人生目标?
如同走路一样,我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生就会随波逐流;有了明确的生活目标,就能按照目标自觉地去追求,不达到目的,誓不罢休。
7.怎样确定人生目标?
(1)目标要切实可行;(2)目标应该是长期的;(3)目标应该是相对稳定的。
8.怎样实现人生目标?
(1)目标重要,行动更重要。在确立目标之后,就需要 ,一步一步地去实现。
(2)在实现目标的过程中,会遇到各种各样意想不到的情况,这就要求我们既要 ,毫不动摇地向自己的目标迈进,又要有一定的 ,实时地 自己的方式和行为,使之更符合实际情况,顺利地实现目标。
第3课 优良的意志品质
1.意志是为了实现自己的目标而顽强拼搏的品质。在任何时候这种顽强拼搏的意志品质都是不可缺少的。意志是每个人都具有的,但相比较而言,有的人意志坚强,有的人意志薄弱。
2.良好的意志品质有以下几个特征:(1) ;(2) ;(3) ;(4) 。
3.不良意志品质往往具有 、 、 和 等特征。
4.坚强意志的作用:(1) ;(2) ;(3) 。可以说,意志是我们成人、成才、成学、成业的重要条件,无论从事什么活动,没有良好的意志品质,都是难以成功的。
5.怎样磨砺坚强的意志?
(1) ,是磨练意志的好方法;
(2) ,在 中锻炼意志品质;
(3)做 却有 的事;
(4)制定明确的 。
第二单元 亲近师长
第4课 人不能选择父母
1.为什么说我们和父母结成的关系是世界上最亲密的关系? (我们不能选择自己的出身)
(1)父母赋予子女生命。子女的身体里流淌着父母的血液,这种 把父母与子女的生命牢牢地拴在了一起。
(2)父母赋予我们生命,我们是父母生命的延续,这就使我们与父母之间结成了世界上最亲密的关系,这种关系不仅表现在 ,还表现为 。
(3)作为规范社会关系和人们行为的 ,也确认了子女和父母之间的牢不可破的关系。具有血缘关系的直系血亲——父母与子女之间的关系,是无法被解除的。
2.为什么我们会与父母有很多相似之处?
(1)父母赋予我们生命,我们的身体里流淌着父母亲的血液,这种血液、遗传关系决定我们与父母有很多相似之处。
(2)我们与父母长期生活在一起,他们的性格、习惯会潜移默化的影响我们。
3.如何理解我们不能选择自己的出身,但我们可以选择自己的未来
(1)人都是父母所生,人不可能选择父母,也不应该 父母。无论父母是贫穷还是富贵,是伟大还是平庸,也不论子女走到哪里,父母与子女的关系是永远不会改变的。(详见本课问题“1”)
(2)父母赋予了我们 ,并在哺育我们生命的过程中倾注了 ,他们的爱奠定了我们人生的 ,而今后的生活只能靠 ,父母不能代替,每一个生命的辉煌和灿烂都源于 。
4.父母之爱的伟大,不仅在于 ,还在于 。
5.在人的一生中,父母的关心和爱护是最是最 、最 的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的。父母的恩情比天高,比地厚,是人世间最 的力量。
6.我们为什么要孝敬父母长辈?
(1)父母赋予了我们生命,并在哺育我们生命的过程中倾注了无私的爱。父母之爱是人世间最伟大的爱,因为这种爱能 ,能 。
(2)“孝”是中华民族优良的 。自古以来,“孝”是一个人立身处世的 。
(3)孝敬父母也是 的重要组成部分。孝是做人的 ,一个人只有爱自己的父母,才会爱别人、爱社会、爱国家。
(4)孝敬、赡养父母长辈,不只是报答父母对我们的 ,更是我国法律规定的必须履行的 ,是每个公民义不容辞的 。
7.我们应该怎样孝敬父母长辈?
(1)孝敬父母长辈,就是要求子女对父母长辈 ,包括 、 、 等等。
(2)孝敬父母表现在我们平时的 之中。如:接受父母的教育和监护;主动承担一些力所能及的家务劳动;不向父母提不当要求,不增加父母的思想和经济负担等等。
第5课 与父母平等沟通
1.代沟的含义:中学生正处在于父母心理差异较大的时期,在这一时期,子女与父母之间在一些问题上往往观点相左,差异较大,容易形成隔阂,这就是人们常说的“代沟”。
2.产生代沟的原因:子女与父母的生活经历、角色身份、兴趣爱好、思维方式和认知水平都有差异。
3.如何跨越代沟?
是跨越“代沟”的最好方式。我们要克服烦躁与不安,以感激的心情、理智的态度对待自己的父母。沟通是一门 ,沟通是一种 ,沟通是一项 。
4.逆反心理的含义:青少年时期的一个明显心理特征就是具有较强的逆反倾向,这倾向表现为情绪偏激、语言顶撞、行为越轨、消极冷漠,甚至“敌视”的态度对待学习和生活等,这种 、 的心理状态,这就是“逆反心理”。
5.如何辩证地看待逆反心理?
逆反心理几乎人人都有,但在我们中学生身上表现得较为明显。在的自我意识发展过程中,对于不理解的信息或事物多问几个为什么,是很正常的,也是应该提倡的。
但是,如果发展到对人对事多疑、偏执、冷漠。则会导致不合群、意志衰退、学习被动、工作消极等后果,甚至还可能产生病态心理或犯罪心理。这不仅对我们的学习是极为不利的,对我们身心健康发展也是非常有害的。所以,我们必须采取有效的对策来克服和防止。
6.逆反心理的危害:(1)对自己:导致对学习失去兴趣,对生活失去信心,并用消极、冷漠、怀疑、甚至敌对的态度对待周围的一切,这是非常有害的,对身心健康也极为不利。(2)对家庭:影响亲子关系,严重者甚至导致家庭分裂。(3)对社会:对人、对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态心理,看谁都不顺眼。使理想泯灭,意志衰退,对社会的正面宣传不认同、不信任的反向思考,产生消极对抗的情绪,若其进一步发展还有可能出现犯罪心理或病态心理,甚至违法犯罪。(4)对其他方面:如对同学嫉妒,甚至对立;对老师的教育产生怀疑、挑刺,甚至发展到故意捣乱,以顶撞老师为荣;对亲友怀疑等等。这些逆反心理必然导致同学之间、师生之间、亲友之间的关系紧张,影响自己的形象,不利于自己的发展和进步。
7.克服逆反心理的对策:(1)要努力培养 思维,从多方面考虑问题,同时提高 素养,提高 能力,做到理智多于情感,这样就能拓宽思路,从偏执中解脱出来;(2)要理解父母,体谅父母“望子成龙”的良苦用心,体会他们言语的真实动机;要把握自我,在要和父母发生冲突的时候,尽力克制自己,同时也提醒父母息怒;对家长有意见要有礼貌的提出,不任性,不耍脾气,不顶撞。(3)如果与父母发生矛盾,首先看看是不是自己的 在作祟,并且尝试着 去思考问题,这样就可能走出与父母“对着干”的误区。
8. 为什么要正确处理和父母的关系?(为什么要做到有话好好说?)
随着年龄的增长和 、 的增强,我们与父母之间因意见不一产生一些矛盾是一种 现象。根据心理学家的研究,无论是对成人还是对同龄人的抗拒性,反映的高峰段都在 ,所以在这一时期,自觉处理好与父母的关系显得十分重要。
做到“有话好好说”的理由:一是家庭需要爱心营造;二是在家里与父母的意见和想法产生不一致时,不要争论,要避免“家庭战争”;三是家庭成员之间遇到问题需要相互迁就;四是不同的话语会产生不同的效果。
9.怎样正确处理和父母的关系?(怎样做到有话好好说?)
(1)我们要客观地看待父母,谅解父母的 ,试着敞开心扉与他们 ,真诚了听取他们的 ;
(2)子女要 、 、 、 父母,要学会换位思考;
(3)经常与父母交流生活、学习、思想等情况。交流时,少用 ,多用 ;及时体察父母的心情、感受,多作解释,争取得到父母的理解;说出自己的心情、感受,或通过书信的方式试着与父母进行情感交流。
(4)作为子女应该 ,积极地与父母交流、沟通,努力做到 ,说说我们对父母的 ,让他们走进我们的内心世界。