中等职业教育体育与健康说课
教学内容
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教师活动
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设计意图
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学生活动
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开始部分
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1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
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激发学生学习兴趣
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准备部分
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1、组织学生做准备活动和绕场慢跑。(3’)
2、组织学生熟悉球性(5’)
⑴直(横)握球拍垫球练习
⑵移动上托球练习
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学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
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1、学生成两路纵队绕场地慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
2、掌握基本姿势,及握拍法。
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基本部分
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一、集中注意力练习
练习方法:
1、全班成二列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反
二、学习正手平击球技术
动作要领:
1、① 击球前:
a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。
c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。
② 击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。 ③ 击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。
2、基本要点:
① 持球手的抛球过程要符合规则。 ② 持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。
③ 发力部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
重点:正手平击发球动作要领。
难点:正手平击发球技术时击球的部位、时机、落点。
教法:
1、模仿发球动作,进行持拍摆臂练习。
2、抛球和挥拍分解练习。
3、在球台上进行完整发球练习
4、双方对练发球。
5、教师巡回指导练习
6、小组竞赛
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为进一步建立发球的动了作概念,使学生能正确掌握发球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,着重解决引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置(中区)、发力部位和迅速还原。进一步提高控制球和支配球的能力。
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要求:
1、认真听讲解,仔细观察教师示范,明确基本要求。
2、练习时注意动作规范,不追求速度。
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结束部分
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1、组织学生配乐放松练习(3’)
要求:肢体放松,心情愉悦
2、对本课进行小结,布置收回器材(2’)
3、宣布下次课的内容安排
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两生一组互相捶打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。
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项目拓展
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项目作业
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1、巩固正手平击发球技术(50次);
2、加强球性练习(方法多样)。
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