培智体育 开合跳

 开合跳是跳跃运动中含有运动技术的一种，它需要学生利用膝盖弯曲向上的弹力，在空中进行打开、并拢动作，且在连续开合跳时，需要较好的身体平衡性和跳跃节奏感。这些都基于有力的下肢肌肉力量和身体的协调性。
教学目标的制定可以更加的细化，细化至每个环节每个学生所要达成的目标，这样在完成一个运动内容之后就能及时的给予学生量化评价，但体育课不像在室内教学，受环境的局限性，很难能及时的量化评价或记录学生的学习情况，评价更多的依赖于语言和动作，学生喜欢用击掌来满足教师对他们的肯定。
教学重、难点的解决，对于能力较好的A类学生，通过模仿教师动作就能很好的完成开合跳，对于这一部分学生来说学习的重复性比较大，会降低练习的兴趣，在练习过程中及时的增加了喊秘诀开合跳和学当小老师跳，利用A类学生的榜样力量，既增加了A类学生跳的激情，又照顾到了B类、C类学生的学习能力。C类学生中，有下肢力量比较薄弱的，起跳的高度不够双腿在空中打开，有协调性较差的，往往是一只脚先打开，再另一只脚打开，没有了跳的动作，针对他们的弱点，只能一个一个抱着向上用力，在这里花费的时间比较多，对于开合跳的第一课时来说，出现问题是不可避免的，好在学生都能模仿教师的动作，会知道要打开跳和并拢跳。连续开合跳更考验学生跳的协调性和身体的平衡性，惊喜的是B类学生在教师帮助下尝试连续开合跳两三次以后也能独立的完成连续开合跳。
学生对优美音乐十分敏感，常常会跟随着音乐舞动手臂、左右摇摆，针对学生的这个爱好，在热身准备活动中采用了韵律操，将数鸭子，小毛驴，小白兔，这几首音乐欢快，节奏感强，学生喜爱的歌曲串联在一起，搭配上简单的身体动作，使学生能够轻松自如的跟随教师一起舞动起来，既达到了热身效果，同时也激发了学生学习的热情，运动的激情。在放松运动中，选取了优美、舒缓的钢琴曲，搭配柔美的肢体动作以帮助学生将高亢的运动情绪渐渐降低下来，调整呼吸和心率。
在教学中，由于学生并不能知晓打开、并拢的意义，特制作了教具标志垫，标志垫由80cm*40cm的彩色卡纸制作而成，上面贴有两个红色圆形和一个白色方块，利用颜色和形状的强烈对比使学生明白双脚踩的位置和相应动作的名称。在整节课中，标志垫始终贯穿课堂，从最初的韵律操到学习开合跳，再到游戏铺石过河，甚至是放松小结都使用标志垫，可以说是做到了一物多用，既解决了学生队列整齐度又是学生学习、游戏的工具。
铺石过河原本是个人的游戏项目，利用三块泡沫垫过河到达终点，在今天的课堂中，将游戏做了小小的调整，不仅延长了河的距离，还增加了一起过河的人数，让学生们在游戏的过程中，体验集体活动的魅力，增加同伴之间的交流，惊喜的是在第二次游戏时，有学生问我“我可不可以跟他交换个位置呀？”“只要他愿意，当然可以呀！”顺势我留出一分钟时间让两组学生自己安排组内成员的位置、出场顺序，这一次比赛果然要更加激烈，有竞争性。

› 培智体育 开合跳

› 培智体育说课稿 前滚翻