中班体育游戏汇总

体育科研游戏汇总（中班）
基本动作 走 基本特点 四岁左右的幼儿走步时的步幅已经较稳定，控制身体的平衡能力较好，上下肢动作也较协调，并有了初步的节奏感，
动作要领 上体正直，自然挺胸、肩部肌肉放松，眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动，向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地要轻，脚尖稍向正前方，避免“内八字步”和“外八字步”步幅大小适宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔、距离。
游戏名称 巧过大门
游戏目标 1、发展幼儿轻轻走的能力和灵敏素质
2、发展幼儿注意能力和听觉的灵敏性与辨别方位的能力。
投放材料 两条2米宽的平行线，平行线内放两把相距2——2.5米的小椅子当大门，大门边画一个直径为1米的圆当小屋
游戏玩法 大黄狗把住花园大门不让小花猫进去玩，小花猫就练出轻轻走的本领，静悄悄的走进大门。黄狗看不见，就靠听觉来阻拦小花猫，被狗捉住就要被关进小屋里。走进花园的小花猫最后一起高兴得边喵喵叫的唱歌边跳起舞来。



 

建议 1、正式游戏前可分成2——3人一组，1人当狗，其余人当猫，在规定范围内做大黄狗捉猫的游戏
2、变化游戏的方法有：
（1）、动作的变化：可变走为爬、钻、蹲、撑跳、滚等
（2）、门的变化：圆形、低障碍、小河沟等
（3）、捕捉工具的变化：网捕、绳套、球击
（4）、拦截人数的变化：可增多拦截人数
（5）、情节和角色变化：可随动作和拦截方式变化来改变情节和角色
3、健壮儿可作大黄狗，增加运动量

体育科研游戏汇总（中班）
基本动作 跑 基本特点 4岁左右的幼儿在跑步时，上下肢已能较好的协调配合，蹬地动作也较明显，跑步动作较自然、轻松，但步幅仍然较小。
动作要领 上体保持正直稍向前倾；要有蹬地、腾空阶段；快跑时会用力蹬地；脚落地时要轻，落地轻而稳；两手轻握拳，两臂曲肘前后自然摆动，眼看前方，用鼻子或口鼻同时呼吸，自然而有节奏。集体跑步时，学会保持适宜的间隔、距离。
游戏名称 小动物搬家

游戏目标 1、发展幼儿往返跑能力和灵敏素质
2、培养幼儿竞争精神
投放材料 椅子、毛绒动物

游戏玩法 场地和器械放置方法如图。右侧椅面上各放一小动物玩具。游戏人分成人数相等的若干队，每队再平分为甲、乙两组，各排成一路纵队，分别站在两地起跑线后。听信号后，甲组第一名跑出，依次将右侧个椅面上的玩具移至左侧椅面上。跑至对面起跑线后拍乙队第一名幼儿的手，该幼儿继续跑出，依次把左侧椅面上的动物移回右侧。以此进行，先跑完的队获胜。
规则：1、必须依次移动玩具，不准漏移。
2、玩具如掉落应由失落人在失落处捡起。

建议 1、 第一次摆放时两侧的椅子距离可近一些，以后可逐渐将距离调远
2、 能力弱的幼儿在游戏中可减少游戏次数
3、 健壮儿可参与摆放游戏材料
4、 冬季时游戏可进行3——4次，夏季时最多进行2次即可

体育科研游戏汇总（中班）
基本动作 跳 基本特点 四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬伸配合还不太协调。
动作要领 跳跃形式多样，无论哪种跳跃形式，都包含共同的动作结构，如蹬地、腾空和落地的阶段。蹬地动作要有力，腾空动作及时纠正如：身体重心过前或过后的不正确身体姿势和动作；落地时动作要轻、协调。弯曲下肢的关节（如髋关节、膝关节、踝关节），为了保持身体平衡，还可顺势向前跨一步或走几步。
游戏名称 给小动物送饭
游戏目标 1、练习立定跳远
2、了解动物食性，培养关心动物的情感。
投放材料 猫、狗、羊、兔头饰各一个，椅子四把，头饰挂在椅子背上，椅子上各放一个筐；食物卡片：与、草、骨头、萝卜各占人数1/4；露露罐若干；小河
游戏玩法 幼儿每次手持一种食物图片，并选择好路线（这种食物是哪种小动物喜欢的食物）从起点出发，双脚跳过露露罐，再立定跳过小河，然后跑向小动物的椅子上，把食物放进该种小动物椅子上的筐内，返回，游戏继续。




建议 1、根据幼儿立定跳远的距离分别设立110cm 、100 cm 、90cm 、80cm 四组，幼儿可根据自己的能力水平选择不同层次的路线，练习立定跳远
2、露露罐的摆放可根据幼儿不同水平分别摆放一个罐高度或两个罐高度
3、能力弱的幼儿可选择距离近的路线，并可引导幼儿帮助看护小动物的食物，减少游戏次数
4、针对健壮儿可多鼓励他们多送几次饭，并进行收放食物等。
5、食物和头饰的位置可进行更换、调整

体育科研游戏汇总（中班）
基本动作 投掷 基本特点 幼儿四、五岁以后，投掷能力便有了较好的发展，能逐渐学会投掷时挥臂、甩腕等动作，动作较有力、较协调，投掷的距离也较远，投掷的方向掌握较好。
动作要领 投远包括双手抛投和单手臂上挥臂投。
双手抛投要求：两手在体前拖住投掷物（或小球），用摆臂、抖腕的力量将物体（或小球）向前上方抛出，两臂用力要均匀。
单手臂上挥臂投掷要求：
正面投掷时，两脚前后开立，重心在后脚，上体稍后仰，肩上曲肘高举臂（肘关节向前），眼看前方，通过蹬腿、挥臂，甩腕将物体投出；侧面投掷时，身体侧对投掷方向，两脚左右开立，重心在一侧腿上，投掷臂远伸，通过蹬腿、转体、挥臂、甩腕等协调用力动作，迅速将物体投出。
投准要求：
尽可能讲投掷物击中指定的目标，需要具有一定的肌肉力量，更需要具有良好的目测能力以及动作的准确性。
游戏名称 小小航空兵
游戏目标 1、练习肩上挥臂掷远的动作，发展幼儿身体的协调性。
2、培养幼儿团结勇敢、不怕困难的品质。
投放材料 纸飞机若干、沙包若干、一条小河
游戏玩法 1、教师示范投远运动并讲解要领。教师重点提示：敌机在高空飞翔，我们要把炮弹向前上方投。
2、第一次练习幼儿拿沙包右手掷远。
3、第二次练习幼儿拿沙包左手掷远。
4、炸敌机
1）教师交待游戏规则：“小朋友们今天咱们玩一个炸敌机的游戏，好吗？现在老师扮演司令员，你们扮演航空兵，你们看前面有许多敌机（纸飞机吊起），最前面是敌人的司令部（插一面小红旗），咱们航空兵用炸弹把他们炸掉。”
2）开始进行游戏：幼儿分成2组进行比赛看谁掷的远。
建议 1、 幼儿可练习分别练习左右手进行投掷
2、 第一次小河离飞机的距离为50厘米；第二次为60厘米；第三次为70厘米
3、 体弱儿减少游戏次数
4、 健壮儿可在游戏后帮助捡飞机

体育科研游戏汇总（中班）
基本动作 平衡 基本特点
动作要领 动力平衡练习，要求做到：头正、体直、立腰、身体不晃动，步伐均匀，手臂配合协调。静力性平衡练习要求做到：支持腿撑直站立，身体正直、立腰，保持身体的稳定性。
游戏名称 救伤员

游戏目标 1、练习间隔物上行走，培养幼儿的平衡能力。
2、锻炼幼儿的勇敢精神。
投放材料 平衡木、梅花桩
游戏玩法 1、幼儿分成四纵队，从排头开始依次背着娃娃过小桥、走过小河、绕小椅子跑回来。
2、游戏进行2—3次，教师重点指导幼儿注意眼看脚下，走稳，不从桥上掉下来。
3、游戏重复进行时，教室启发幼儿如何送娃娃，如双手背、单手背、双手抱、单手抱等。
4、幼儿每组推选一名过桥、过河很稳的幼儿抱着娃娃，其他幼儿随其排队，小跑步绕场一周，将娃娃送到“医院（小椅子）”，游戏结束。




建议 1、分别设置高度为30厘米宽度为15厘米、高度为30厘米宽度为10厘米、高度为30厘米宽度为20厘米的平衡木
2、对于能力弱的幼儿可减少游戏次数
3、对于健壮儿可请他们运送娃娃