初中心理健康教案 学习意志的增强

活动设计

　　 意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用：(1)帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。(2)帮助学生克服智力活动中的各种困难，取得学习成功，达到既定目的。提出怎样培养和增强学生的学习意志。

　　 辅导目的

　　1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。

　　2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标，达到成功的彼岸。

　　 辅导方式

(1)讲述和讨论； (2)表演形式结合； (3)意志强弱的自我判断。

　　 辅导准备

　　1、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。

　　2、准备不同意志力的学生对学习影响的情境。

　　3、准备好意志强弱的自我测查问卷。

　　4、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。

　　辅导时间安排：1学时

　　辅导场地：教室(或课外活动室)

　　 辅导步骤

　　1、教师讲述一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和故事，使学生明确百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证。

　　 例：

　　“一个真正的强者——袁和”

　　1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。

　　 当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。

　　 在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

　　1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。

　　2、教师讲解：

　　 这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。

　　①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。

　　②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。

　　 意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。

　　 斯大林说：“伟大的目的产生伟大的毅力。”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。

　　 对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。

　　3、表演情境设计：

　　 教师出示事先准备好的角色扮演情境，请几位学生上台按情境设计认真扮演，并引导学生针对情境中的情况进行讨论。

　　 情境一：新学期开始了，班主任对全班学生进行学习动员，要求每个学生做好本学期的学习计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，希望他能按自己既定的目标，切实将自己的学习计划落实到行动之中，争取较大的进步。该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习。在家复习功课时，电视传来足球赛的欢呼声，仍能无动于中，坚持自己的学习。但该生缺乏坚持不懈的韧性，某天，该生正在家里做作业，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，一直观看到深夜，精疲力尽。往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，就放下作业或者不复习功课，而观看电视。久而久之，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。

　　 例：情境二：教师正在发测验试卷，某个学生上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后就伏在课桌睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。

　　 情境三：原来一个欢快生活、学习的某学生，一次意外的事故使之右手致残。他以顽强的毅力，克服残疾带来的困难，坚持练习左手写字。最初，一天只能写几十个字，但他每天坚持抄写七、八个小时，终于左手写字如右手写字一样，抄写自如了。每学期段考、斯考考试成绩均名列班级前茅，会考九科中有七个科获得A级。赢得同学们的赞誉。

　　 情境四：某学生，平时对自己要求严、很努力，其它各门功课都学得较好，唯有英语这门学科常常“亮红灯”，英语基础不好的他，该科学习困难最大。他为了提高总成绩，制定了消灭英语不及格的目标。他每天坚持起早贪黑，早上提前半小时起床读英语，课余时间有不懂的问题勤向老师、同学请教，晚修回家后，也坚持抽些时间做英语练习，长期坚持不懈，在英语学科上取得了很大的进步。不但消灭了不及格现象，还达到接近优秀等极的水平，英语成绩不断提高。

　　4、教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：①情境中一、二、三、四中的人物意志力哪些强?哪些弱?②意志力的强弱对其学习有哪些影响?③你与哪一种情境相似?

　　5、教师结合情境表演和学生的讨论进一步说明：意志是影响学生学习成绩的一种很重要的非智力因素。意志在学习活动中的作用是显而易见的。意志薄弱的学生，学习遇到困难和挫折时，便象泄了气的皮球，垂头丧气，精神不振，从而失去了学习的决心和信心(例如情境　　　类型的学生)。意志坚韧性不强的学生，在学习过程中受到学习之外的各种因素的干扰时，在意志行动中缺乏自制力，不善于约束自己的行为，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目标，虎头蛇尾、半途而废(例如情境　　　类型的学生)。意志坚强的学生，能自觉确立学习目的，不畏学习中遇到的各种困难和挫折，知难而上，有一股“绳锯木断、滴水穿石”的韧劲，持之以恒，努力学习，刻苦钻研，意志力促进了智力的发展，取得良好的学习效果，提高学习成绩(例如情境　　　类型学生)。意志本身就是朝着既定目标，顽强地持久地克服困难、不达目的、奋斗不止的内部心理品质。

　　6、教师简单讲解意志的四个基本品质：即自觉性、果断性、坚持性和自制性。

　　7、许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。我们在学习过程中，如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志呢?(引导学生从意志品质的四个方面去思考，然后教师从影响学习最显著的三方面提出培养学习意志的途径)。

　　(1)确定崇高的学习目标，树立远大的理想。

　　 崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。

　　(2)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。

　　 一个人的行动和行为，总是依靠别人的监督和约束，是培养不出坚强意志的。只有自觉地监督自己，约束自己，才能把自己培养成为意志坚强者。许多著名人物为了锻炼自己的意志，以取得学习、工作、事业上的成功，常常为自己制定一些规则、要求来监督和约束自己。要求每个同学①从点滴做起，按时完成自己的各项学习任务，不拖欠作业，不老是“明日复明日”，当天学习任务当天完成，这也是一种意志的锻炼。在自己的行动仍缺乏自觉性时，也可以采取适当的有意强制的方法，要求自己无条件的服从。一个具有自制性的人，他善于迫使自己去执行已经采取的决定，并能战胜与执行决定相对抗的一切因素，善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。②正确对待学习中的挫折和失败。学习中总会碰到挫折和失败，有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃，对一切失去希望；有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训，正确分析挫折和失败的原因，从逆境中奋起，树立信心，重振旗鼓，善于进行自我调节，把压力转化为动力，变通前进、最终反败为胜，达到成功的彼岸。自制性是一种很宝贵的意志品质。它对促进一个人学习和事业的成功是十分必要的。

　　(3)持之以恒，百折不挠。

　　 持之以恒，坚持到底，是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质，即为意志品质中的坚持性。坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。例如：马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起原》花了20年，托尔斯泰写《战争与和平》花了37年，李时珍写《本草纲目》花27年。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。

　　8、教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。

　　 附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项10分)

　　①学习虽有计划，但不能坚持按计划进行学习。(　　)

　　②做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。(　　)

　　③在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。(　　)

④某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。(　　)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑤每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。(　　) 

　　⑥你的学习从不需要别人督促。(　　)

　　⑦你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。(　　)

　　⑧为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。(　　)

　　⑨为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类) (　　) 

　　⑩学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自己的学习。(　　)

　　9、教师小结：

　　①强调学习意志对学习的作用。

　　②强调如何在学习过程中培养自己的学习意志。

　　 活动的补充

　　1、课外布置一些有适当难度、有一定困难的任务让学生去完成，锻炼学生的意志力。

　　2、布置一次周记，要求学生收集古今中外学者、名人、思想家、科学家、企业家、成

　　 功人士在远大目标推动下，在学业或者事业上以顽强的意志取得巨大成就的。周记中，为培养学习意志，每人给自己立一座右铭，警钟长鸣、不断自励。

　　3、请成功人士到班级进行讲座。

　　 建议：

　　 人不是生来有成的意志的。意志在人的生活中不是突然表现的，是通过教育慢慢地培养起来。在意志教育中，不少学校以开设“心理常识辅导课”形式，给学生揭示意志的含义，了解意志的行为特征，意志的品质，培养意志品质的必要性，怎样培养自己的意志品质等。

　　 在对学生进行“学习意志的增强”心理辅导课时，还要求学生根据自己的情况，制定一份具有奋斗目标和学习意志增强的自我锻炼的计划，让学生在意志行动中加深理解。注意多种方法和途径相结合，例如：规定一些合理的学习制度和生活制度，让学生自觉去遵守，严格遵守学校纪律也是意志教育的一种重要手段。在意志教育中，给学生布置具有一定困难的任务，要求学生完成有一定困难的作业，让学生在不断克服，战胜困难的过程中磨练自己的意志，使意志日益坚强起来。