初中心理健康教案 意志伴我初长成

活动设计

　　意志是人们为达到既定的目标，自觉地去克服困难，不断地调节、支配个人行为的一种心理过程。它的调节作用有两方面：①发动行为，去达到预定的目的；②抑制那些违背愿望、与目的相反的行动。可见意志在人的生活中意义重大。要培养坚强的意志，就意味着要认识意志调节的重要性，了解自身的意志的发展程度，从身边的点滴小事做起，培养坚强的意志。

　　辅导目的

　　1、了解意志调节作用对生活的重要影响；

　　2、寻找意志调节作用曾经给自身带来的影响；

　　3、初步学会从身边的点滴小事做起，培养坚强意志的方法。

　　辅导方式

　　1、课前小游戏 2、看录像 3、角色扮演 4、师生讨论

　　辅导准备

　　1、准备两个说明意志调节作用的录像片段以及录像机、彩电等；

　　2、准备不同的意志调节作用对生活的影响的情境。

　　辅导时间：1学时

　　辅导场地：团体辅导室

　　辅导步骤

　　1、观看录像两段：

　　内容：一段讲述意志如何调节人的行为，去达到预定的目的；一段讲述意志如何调节人的行为，去抑制那些违背愿望、与目的相反的行为。

　　［例］

　　(1)电影《永不消逝的电波》中，主人公我地下情报员李侠在敌人对其住所已层层包围的情况下，镇定自若，坚持向前方发完全部重要情报，保证我军作战胜利。

　　(2)电影《烈火中永生》中，江姐被捕后面对敌人的引诱、威逼、拷打，始终严守党的秘密，不吐露一个字。

　　2、教师结合录像片断，讲解意志调节作用的重要性：坚强的意志能使人们克服困难，达到预期的目的，而坚强的意志也能抑制不利于达到成功目的行为。

　　3、角色扮演

　　教师出示事先准备好的角色扮演情境，请同学们按情境需要认真扮演，并针对情境中的情况进行讨论：情境中的人物意志是强还是弱?意志的强弱对生活有何影响?通过该活动，增强学生对意志的调节作用的认识。

　　［例］

　　情境一：某学生，意志薄弱，寒冷的冬天早上闹钟响了，家长催促多次也起不了床，结果上课迟到了。

　　情境二：某学生成绩良好，考试时不断有身后的同学请求他给予“照顾”，他终于经不住同学的哀求，“帮助”了同学。

　　情境三：两位学生走路不小心互相碰撞了一下，其中一位怒火中烧，拳脚相加，并连连威胁要找人报复。

　　4、师生结合情境表演，寻找自己生活中曾发生过的因意志坚强(或不坚强)带来不同结果的事情，从中去体会：生活中屡屡发生的许多小事都与人的意志有密切的联系，而17、18岁的青少年常会出现心理状态不稳定，意志不够坚定，如果不注意有意识地培养锻炼自己的意志，不仅不能成就大事业，就连生活中小事也会处处碰壁。

　　5、试想刚才的三个情境中的某些学生如果意志稍坚强些又会是什么情景呢?

　　(讨论)

　　6、从点滴小事中培养锻炼意志。师生共同探讨锻炼意志的途径：中学生锻炼意志的途径很多：上课坚持专心听课，排除小说、电视等多种诱惑，按时完成作业，坚持体育锻炼，自觉遵守《中学生日常行为规范》等，都是锻炼意志的好方式。另外意志的锻炼要因人而异，因为意志与人的高级神经的活动类型及特点有密切联系。神经活动属兴奋型的同学可加强自制力、忍耐力的训练，而神经活动属沉稳型的同学可侧重加强意志果断性的训练。总之，要善于为自己定出切合实际的目标，制定合理的实现目标的计划，从小事入手，从克服缺点开始，在个人学习活动、体育锻炼、公益劳动等各项活动中，持之以恒，培养自己坚强的意志。

　　补充活动

　　1、组织学生观看有关磨炼意志的影视和读物。

　　2、创设有关情境，让学生参与锻炼意志的活动。