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剑道课教案 九刀十三式的防守动作

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 剑道课教案

教学目标 1、让个人能充分的了解剑道,使其喜欢剑道这一武术运动。
2、基本掌握九刀十三式的防守动作技术
3、每个学生都能愉快地参与体育活动,增强学生的自主、自尊和自信
4、培养学生思考与探索的习惯,提高学生主动学习和练习的积极性,培养良好的体育道德品质
学习内容 1. 复习第二节课木刀练习内容
2. 学习九刀十三式的防守动作,礼节,蹲踞.基本1-3的动作
重点难点 重点:基本掌握九刀十三式的防守动作
难点:攻防的配合
场地器材 舞蹈房

结构

内容安排

教师活动

学生活动

组织和活动要求

运动负荷

准备部分12)

1、教学常规

 

2、准备活动

游戏:长江黄河

徒手操

专门性准备活动

弓步侧步压腿、体前屈压后群肌、行进间提膝跳摆、侧身交叉步跑

1、师生问好,宣布上课内容

2、讲解游戏规则

3、教师发口令

 

4、教师示范

1、整队,检查出勤人数

2、按规则游戏

 

 

 

3、动作整齐,活动各关节

组织:成二列横队

要求:快、静、齐

 

 

 

 

成体操队形

 

 

 

基本部分30

剑道:

1.复习第二节课木刀练习内容

 

 

 

 

 

 

2. 学习九刀十三式的防守动作:基本1-3的动作.

1)基本1 面 小手 胴 突き

2)基本2 小手面

 

 

1.教师语言提示剑法的名称

2.再次示范所复习的内容

3.教师语言提示

4.巡回指导并纠正

 

1.教师示范所学的5个动作

2.教师示范讲解每个动作的要领及动作的线路

 

 

1.集体复习基本剑法

2.听教师口令练

 

 

 

 

1.观摩示范

2.随教师示范学习新动作

 

 

组织:成体操队形散开

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分30

 

3)基本拨击面

3发声,中段冲刺练习,残心(保持警惕之心)

4.右脚踏步(右弓步)举刀过头,右脚踏步(右弓步)举刀打面,右脚踏步举刀打面接左脚跟步,气合后进攻右脚踏步举刀打面冲刺接残心.

 

 

 

 

 

 

 

 

3.提出练习方法

4.巡回指导学生练习,并纠错

5.语言提示,并启发、诱导学生进行练习

6.要求各个小组推荐一人展示学习成果

3.集体练习1-5动作

4分组练习,2-3人一组,互练互评

5.敢于展示自我

组织:成体操队形散开

 

×××××

×××××

×××××

×××××

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身心放松3

1、集合放松

2、课堂小结

3、师生再见

1、指导学生放松整理并进行语言提示

2、对学生的学习情况进行小结

3、宣布下课

1、学生自主进行放松整理

2、认真听教师的小结

组织:二列横队

运动负荷

平均心率:130—140/             练习密度:25-30%

课后小结