- 发布时间:2015-12-18 06:33:00
- 发布者:吾爱
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- Tags:九刀十三式的防守动作
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剑道课教案
教学目标 1、让个人能充分的了解剑道,使其喜欢剑道这一武术运动。
2、基本掌握九刀十三式的防守动作技术
3、每个学生都能愉快地参与体育活动,增强学生的自主、自尊和自信
4、培养学生思考与探索的习惯,提高学生主动学习和练习的积极性,培养良好的体育道德品质
学习内容 1. 复习第二节课木刀练习内容
2. 学习九刀十三式的防守动作,礼节,蹲踞.基本1-3的动作
重点难点 重点:基本掌握九刀十三式的防守动作
难点:攻防的配合
场地器材 舞蹈房
结构 |
内容安排 |
教师活动 |
学生活动 |
组织和活动要求 |
运动负荷 |
准备部分12) |
1、教学常规
2、准备活动 游戏:长江—黄河 徒手操 专门性准备活动 弓步侧步压腿、体前屈压后群肌、行进间提膝跳摆、侧身交叉步跑 |
1、师生问好,宣布上课内容 2、讲解游戏规则 3、教师发口令
4、教师示范 |
1、整队,检查出勤人数 2、按规则游戏
3、动作整齐,活动各关节 |
组织:成二列横队 要求:快、静、齐
成体操队形 |
小
中
中 |
基本部分30) |
剑道: 1.复习第二节课木刀练习内容
2. 学习九刀十三式的防守动作:基本1-3的动作. (1)基本1 面 小手 胴 突き (2)基本2 小手面
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1.教师语言提示剑法的名称 2.再次示范所复习的内容 3.教师语言提示 4.巡回指导并纠正
1.教师示范所学的5个动作 2.教师示范讲解每个动作的要领及动作的线路
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1.集体复习基本剑法 2.听教师口令练
1.观摩示范 2.随教师示范学习新动作
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组织:成体操队形散开 ××××× ××××× ××××× ××××× △
|
中
中 |
基本部分30) |
(3)基本3 拨击面 3发声,中段冲刺练习,残心(保持警惕之心) 4.右脚踏步(右弓步)举刀过头,右脚踏步(右弓步)举刀打面,右脚踏步举刀打面接左脚跟步,气合后进攻右脚踏步举刀打面冲刺接残心.
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3.提出练习方法 4.巡回指导学生练习,并纠错 5.语言提示,并启发、诱导学生进行练习 6.要求各个小组推荐一人展示学习成果 |
3.集体练习1-5动作 4分组练习,2-3人一组,互练互评 5.敢于展示自我 |
组织:成体操队形散开
××××× ××××× ××××× ××××× △
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中 |
身心放松3) |
1、集合放松 2、课堂小结 3、师生再见 |
1、指导学生放松整理并进行语言提示 2、对学生的学习情况进行小结 3、宣布下课 |
1、学生自主进行放松整理 2、认真听教师的小结 |
组织:二列横队 |
小 |
运动负荷 |
平均心率:130—140次/分 练习密度:25-30% |
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课后小结 |
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