心理健康测验
本测验每一问题都只有“是” 和 “不是” 两种可供选择的答案, 请你在你所选择的答案括号里划“√”. 按此方法对下列二个例题进行练习.
在完成本测验时应注意以下几点:
1. 按你平时所想的如实回答每一个问题.
2. 每一个问题都要回答, 但只能选择一个答案,如难以确定时,请选择与你接近的答案.
3. 有不明白的地方可以举手问老师.
4. 回答问题的时间没有限制, 但不要过分考虑,请选择你最初想到的答案.
例题:
1. 早晨起来,你是否感到头痛 ……………………………………………是( ) 不是( )
2. 你是否考虑今后的事情就感到担心……………………………………是( ) 不是( )
A
1. 你夜里睡觉时, 是否总想着明天的功课 ………………………………是( ) 不是( )
2. 老师向全班提问时, 你是否会觉得在提问自己而感到不安 …………是( ) 不是 ( )
3. 你是否一听说“要考试”心里就紧张•……………………………………是( ) 不是( )
4. 你考试成绩不好时, 心里是否总是感到不安 …………………………是( ) 不是( )
5. 你学习成绩不好时, 是否总是提心吊胆 ………………………………是( ) 不是( )
6. 当你考试中想不起来原先掌握的知识时, 是否会感到焦虑 …………是( ) 不是( )
7. 你考试后在没有知道成绩之前, 是否总是放心不下 …………………是( ) 不是( )
8. 你是否一遇到考试, 就担心会考坏 ……………………………………是( ) 不是( )
9. 你是否希望考试能顺利通过 ……………………………………………是( ) 不是( )
10. 你在没有完成任务之前, 是否担心完不成任务 ………………………是( ) 不是( )
11. 你当着大家朗读课文时, 是否感到怕读错 ……………………………是( ) 不是( )
12. 你是否认为学校里得到的成绩总是不大可靠 …………………………是( ) 不是( )
13. 你是否认为你比别人更担心学习 ………………………………………是( ) 不是( )
14. 你是否做过考试坏了的梦 ………………………………………………是( ) 不是( )
15. 你是否做过学习成绩不好时, 受到爸爸妈妈或老师训斥的梦 ………是( ) 不是( )
B
16. 你是否经常觉得有同学在背后说你坏话 ……………………………… 是( ) 不是( )
17. 你受到父母批评后,是否总是想不开, 放在心上 ……………………… 是( ) 不是( )
18. 你在游戏或别的竞赛中输给对方, 是否感到 ………………………… 是( ) 不是( )
19. 人家在背后议论你, 你是否感到讨厌 ………………………………… 是( ) 不是( )
20. 你在大家面前或被老师提问时, 是否会脸红……………………………是( ) 不是( )
21. 你是否很担心叫你担任班级工作…………………………………………是( ) 不是( )
22. 你是否总觉得好像有人注意你……………………………………………是( ) 不是( )
23. 你在工作或学习时, 如果有人在注意你, 你心里是否紧张 ……………是( ) 不是( )
24. 你受到老师批评时, 心情是否不愉快……………………………………是( ) 不是( )
25. 你受到老师批评时, 心里是否总是不安…………………………………是( ) 不是( )
C
26. 同学们在笑时,你是否也不大会笑 ………………………………………是( ) 不是( )
27. 你是否觉得同学家里去玩不如在自己家里玩……………………………是( ) 不是( )
28. 你和大家在一起时, 是否觉得自己是孤单的一个………………………是( ) 不是( )
29. 你是否觉得和同学一起玩, 不如自己一个人玩…………………………是( ) 不是( )
30. 同学们在交谈时, 是否觉得自己是多余的人……………………………是( ) 不是( )
31. 你和大家在一起时, 是否觉得自己是多余的人…………………………是( ) 不是( )
32. 你是否讨厌参加运动会和文艺演出会……………………………………是( ) 不是( )
33. 你的朋友是否很少…………………………………………………………是( ) 不是( )
34. 你是否不喜欢同别人谈话…………………………………………………是( ) 不是( )
35. 在人多的地方, 你是否觉得很怕…………………………………………是( ) 不是( )
D
36. 你在打排球、 篮球、 踢足球、 拔河、 广播操等体育比赛了时,
心里是否一直以为自己不好………………………………………………是( ) 不是( )
37. 你受到批评后, 总是认为是自己不好 ……………………………………是( ) 不是( )
38. 别人笑你的时候, 你是否认为是做错了什么事 …………………………是( ) 不是( )
39. 你学习成绩不好时, 是否总是认为是自己不用功的缘故 ………………是( ) 不是( )
40. 你失败的时候, 是否总是认为是自己的责任……………………………是( ) 不是( )
41. 大家受到责备时,你是否认为主要是自己的过错
42. 你在打乒乓球、 羽毛球、 排球、 篮球、 踢足球、 拔河、 广播操等体育比赛时,
是否一出错就特别留神 …………………………………………………是( ) 不是( )
43. 碰到为难的事时, 你是否认为自己难以应付……………………………是( ) 不是( )
44. 你是否有时会后悔, 那件事不做就好了…………………………………是( ) 不是( )
45. 你和同学吵架后, 是否总是认为是自己的错……………………………是( ) 不是( )
D
46. 你心里是否总想为班级做点好事…………………………………………是( ) 不是( )
47. 你学习的时侯, 是否经常开小差…………………………………………是( ) 不是( )
48. 你把东西借给别人时, 是否担心别人会把东西弄坏……………………是( ) 不是( )
49. 碰到不顺利的事情时,你心里是否很烦躁 ………………………………是( ) 不是( )
50. 你是否非常担心家里有人生病或死去……………………………………是( ) 不是( )
51. 你是否在梦里见到过死去的人……………………………………………是( ) 不是( )
52. 你对收音机和汽车的声音是否特别敏感…………………………………是( ) 不是( )
53. 你心里是否总是觉得好像有什么事情没有做好…………………………是( ) 不是( )
54. 你是否担心会发生什么意外的事…………………………………………是( ) 不是( )
55. 你在决定要做什么事时, 是否总是犹豫不决……………………………是( ) 不是( )
F
56. 你手上是否经常出汗………………………………………………………是( ) 不是( )
57. 你害羞时是否脸红…………………………………………………………是( ) 不是( )
58. 你是否经常头痛……………………………………………………………是( ) 不是( )
59. 你被老师提问时, 心里是否总是很紧张…………………………………是( ) 不是( )
60. 你在没有参加运动时, 心脏是否经常扑通扑通得跳……………………是( ) 不是( )
61. 你是否很容易疲劳…………………………………………………………是( ) 不是( )
62. 你是否很不愿意吃药………………………………………………………是( ) 不是( )
63. 夜里你是否很难入睡………………………………………………………是( ) 不是( )
64. 你是否总觉得身体好像没什么毛病………………………………………是( ) 不是( )
65. 你是否经常认为自己的体形和面孔比别人难看…………………………是( ) 不是( )
66. 你是否经常觉得胃不好……………………………………………………是( ) 不是( )
67. 你是否经常咬指甲…………………………………………………………是( ) 不是( )
68. 你是否舔手指头……………………………………………………………是( ) 不是( )
69. 你是否经常感到呼吸困难…………………………………………………是( ) 不是( )
70. 你去厕所的次数是比别人多………………………………………………是( ) 不是( )
G
71. 你是否很怕到很高的地方去………………………………………………是( ) 不是( )
72. 你是否害怕很多东西………………………………………………………是( ) 不是( )
73. 你是否常做恶梦……………………………………………………………是( ) 不是( )
74. 你胆子是否很少……………………………………………………………是( ) 不是( )
75. 夜里, 你是否很怕一个人在房间里睡觉…………………………………是( ) 不是( )
76. 你乘车穿过隧道或路过高架桥时, 是否害怕……………………………是( ) 不是( )
77. 你是否喜欢整天开着灯睡觉………………………………………………是( ) 不是( )
78. 你听到打雷声是否非常害怕………………………………………………是( ) 不是( )
79. 你是否非常害怕黑暗………………………………………………………是( ) 不是( )
80. 你是否经常感到有人在后面跟着你………………………………………是( ) 不是( )
H X
81. 你是否经常生气……………………………………………………………是( ) 不是( )
82. 你是否不想得到好的成绩…………………………………………………是( ) 不是( )
83. 你是否经常会突然想哭……………………………………………………是( ) 不是( )
84. 你以前是否说过慌话………………………………………………………是( ) 不是( )
85. 你有时是否会觉得还是死了好……………………………………………是( ) 不是( )
86. 你是否一次也没有失约过…………………………………………………是( ) 不是( )
87. 你是否经常想大声喊叫……………………………………………………是( ) 不是( )
88. 你是否不愿意说出别人不让说的事………………………………………是( ) 不是( )
89. 你有时是否想过自己一个人到远地方去…………………………………是( ) 不是( )
90. 你是否总是很有礼貌………………………………………………………是( ) 不是( )
91. 你被人说了坏话, 是否想立即采取报复行动……………………………是( ) 不是( )
92. 老师或父母的话, 你是否都照办…………………………………………是( ) 不是( )
93. 你心里不开心时, 是否会乱丢 乱砸东西 ………………………………是( ) 不是( )
94. 你是否发过怒………………………………………………………………是( ) 不是( )
95. 你想要的东西, 是否就一定要拿到手……………………………………是( ) 不是( )
96. 你不喜欢的功课老师提前下课, 是否会感到特别高兴…………………是( ) 不是( )
97. 你是否经常想从高的地方跳下来…………………………………………是( ) 不是( )
98. 你是否无论对谁都亲热……………………………………………………是( ) 不是( )
99. 你是否会经常急躁的坐立不安……………………………………………是( ) 不是( )
100. 对不认识的人, 你是否会都喜欢…………………………………………是( ) 不是( )
|
公告：