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    		•
    名称

    初三心理健康教育 把握情绪

    把握情绪
    【活动分析】
    中学生情绪很易起伏,易从一个极端跳到另一个极端,情绪表现极为强烈,而且转化迅速,引导初中生把握和控制好自己的情绪,显得尤其重要.希望通过本节活动课能让学生正确了解情绪,学会控制情绪,合理发泄情绪.
    【活动目标】
    1,了解情绪对我们学习和生活的意义.
    2,了解中学生的情绪特点以及自己的情绪特点.
    3,学会控制情绪,发泄情绪的正确方法.
    【活动准备】
    1,课前安排桌椅成圆形.
    2,学生回顾自己无法调节消极情绪的一段经历.
    3,教师准备10张小卡片,上面分别写上表示情绪的名词,如"快乐","愤怒","悲伤","害怕","痛苦","忧虑","讨厌","喜欢","着急","难过"等.
    【适合年级】
    初三年级
    【活动过程】
    一,提出问题,了解问题     初三心理健康教育 把握情绪下载

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