朱袁婷老师对博妍进行的康复课程。主要通过外在的辅助训练大肌肉半跪动作,开始放松整理上课形式的部分就非常的活跃,将肢体的放松与音乐结合起来消除了本来枯燥的运动方式。热身之后进入新授部分,进行四个八拍的下蹲和抬腿动作训练,为后面跪的动作进行提前热身,简单的介绍跪推规则之后两名学生扶着圆球进行半跪动作的练习----比赛推球,学生兴趣点很高,生生之间比赛看谁推的快,大大也增加了活动的趣味性。接下来由固定支架到不稳定球体练习半跪的训练,在训练过程中老师用数数的方式辅助学生进行肢体的支持。在这个项目中,学生对训练目的了解之后,可以加入生活化半跪的训练,或者两生竞技的练习。可以使这堂充满趣味性的康复课完美收尾!
相关阅读推荐: