高中心理健康教学设计 当我失去心爱之时

【活动对象】

高中学生

【设计理念】

在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。

高二学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。这个班级有一位同学的父亲已被医院宣布无法正常生活，遗嘱已公布；一位同学的外婆住在敬老院里，目前恢复状态不是很好……

平和的生活环境并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。

【活动目标】

　　1、   通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。

　　2、   通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

　　3、   通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。

【活动准备】

　　1、   课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）

　　2、   制作课件。

　　3、   制作心情记录年历片。

　　4、   自由分成5～9人组。

【活动形式】

　　团体讨论法、认知法、操作法。

【活动过程】

	活动内容	活动流程	设计目的
1	游戏“心有千千结”。	邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。	创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。 通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。
2	展示生活组照，谈感受及印象。	出示生活组照，请同学推测图片人物的心情或者自己看图片后的感受，画情绪曲线图。	引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。
3	展示案例。（背景音乐《神秘园》。）	1、上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲。 2、一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了。 3、漂亮模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默不语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行的男友说。（分裂样精神病）	通过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。
4	主题活动（二选一）： （1）“当她的爸爸倒下了……” （2）“当她失去双腿……”	情境设置（二选一）： （1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。 （2）播放关于“篮球女孩”的视频。	提问：如何帮助这个8/4岁的小女孩？那么如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪些方式需要调整？
5	在彩纸上书写“心中的千千结”。（背景音乐《神秘园》。）	请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后……”	引导同学参与故事发展的情境，激发同学的兴趣，自然联系自己，引发体验感受。
6	自解、小组互解“心中的千千结”。	自己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方法。（如若暂时无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）	引导同学学以致用，并且感受分享他人的想法，从而学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。
7	彩纸变身。	通过折、撕等手法将彩纸变身。	通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变认知和心态。
8	年历片记录每周心情与感受。	发放年历片，讲解年历片使用规则。	通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。
9	教师寄语。	1、图片展示《尝试压力》。 2、朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）	总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。
10	同学谈本节课收获。		再次加深印象，反观自身感受。

【教学反思】

本教学设计的契机源于一位职高学生失去亲人之后难以自拔，很是让老师同学都很担心；此外，该学生所在班级中，也有较多学生存在这样那样的家庭问题。本教学设计目的在于让学生能正确认识到自己，充分给予他们正视、思考和尝试释放压力的机会，学会改变心态、改变认知观念，尝试自我反思，学会缓解压力的技巧。本教学设计在不同的班级、不同年龄段的学生中执教过，从设计到实施过程中经过不少改动。

心理辅导课本是生成性较强的课，总会有着一些“无法弥补”的遗憾。不管怎样，预设还需精心，活动主题也当提炼与组织；作为课堂教学活动的组织者，教师要注意追问的技巧，不急于让学生说他们尚未思考到的东西。泰戈尔说：“教育的目的应是向人类传送生命的气息。”生命教育的本质也在于让人们处理好人生中“生命与生活的紧张”，使青少年深刻地意识到自我生命内涵的多面性与丰富性，从而能够体认生命的珍贵，确立正确的生活态度与目的，追求更大的人生价值与意义。

一次试教中，因为对初三学生不够了解，活动开展起来心里不太有底。开课前一天，笔者利用午间时间到班与同学熟悉了一下，一个“不拿鼻涕”的故事拉近了我们的距离。到正式开课时，“心有千千结”活动先是失败的，后来再让同学尝试第二遍。幸好，第二次成功了，气氛也活跃起来。“篮球女孩”的故事同学们也是知道的，所以在播放视频前便让知道的同学简单介绍了一下。结果，播放视频时，大家还是深深地被吸引了……去临安上优质展示课时，考虑到学生的年龄，选择了主题活动一。而结果上课时学生更多地围绕注意交通安全在展开提议，虽然教师在学生发言后着力引导，可效果仍不甚理想。孙义农老师认为“篮球女孩”的事例效果更好，冷静细思量孙老师的建议，反复比较两种课件设计，主题活动二由于有“篮球女孩”的后期图片作对比，效果确实更为强烈。

   另外，上这堂课时，笔者一直担心分寸问题：既希望学生睹图动情，又害怕真的有人哭得稀里哗啦无法收场。所以对图片的选择也煞费脑筋，幸好网络时代，这些网上的图片营造了一条生命演化之路。后来也考虑，如果采用学生小时候的照片、他们父母结婚的照片也许更有亲切感。若是真的出现哭得稀里哗啦的学生，让他/她畅快一哭也是好的。也许每位同学给这位同学一个拥抱，给这位同学写一句鼓励的话……也许只有现场真的发生了，我们才知道究竟该如何处理，所以，要充分利用即时资源：学生的经历、认知，学生自我情绪管理能力，等等。

           （此文获2008年度浙江省心理健康教育“三项评比”优秀教案一等奖）