请关注你的心理健康

请关注你的心理健康
老师们、同学们：大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
大家知道：人的健康有身体健康还有心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，随着竞争的加剧，生活节奏的加快，压力的过重使更多的人产生了一系列的心理问题。在我们周围就有一引起人情绪反复多变、脾气暴燥，有些人常感到孤独寂寞、自卑、自负等各种不良心理普遍存在。
在平时我们也可以看到有些同学不遵守学校的规章制度；有的同学为了针尖大的小事闹意见，有的同学表现出一些不文明行为；或讲究哥们义气，拉帮结派，相互攻击，互相讲狠，甚至还出现冲动行为的现象。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理的健康会影响着一场考试的得失；影响着一场比赛的胜负；影响着人的工作、学习和生活；影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
最后，树立起自己的责任。我们要懂得：在这个世界上，自己不但享受着别人创造的精神与物质财富，而且我们自己也肩负着为社会创造精神和物质财富的责任。一个不尽社会责任的人，是一个对人类无益的人。责任心增强了，就会更自觉地做好自己应该做的事，就会更认真地做好每一件事，为自己负责，为家庭负责，为社会负责，成为一个别人信任的人，一个对社会有用的人。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
谢谢！