湘教版初三思想品德 克服考试焦虑教案

湘教版初三思想品德
第五单元 迎接挑战 设计未来教案
5.1走过中学教案
第二课时 克服考试焦虑教学设计
第 周 星期 总第 30 课时
[教学目标]
1、知识目标：知道考试焦虑是常见的心理现象，了解考试焦虑的两种表现及主要原因，掌握克服考试焦虑的基本方法。
2、能力目标：通过相关知识的教育，培养学生自我认识、自我评价的能力和运用正确的方法进行自我调节的能力。
3、情感、态度、价值观目标：正确看待考试焦虑并克服考试焦虑，培养正确健康的考试心理，为升学和将来的就业打下良好的心理基础。
[教学重点难点]
重点：了解考试焦虑的主要原因和克服考试焦虑的基本方法。
难点：正确看待考试焦虑，认识自己的考试焦虑等问题。
[教学过程]
一、导入新课（结构式导入法）
1、复习：学习压力过大的原因？我们的基本态度？常用的方法？
2、教师：学习时会出现压力过大的情况，我们也学会了正确的调节方法。那么，考试时会不会出现压力过大的情况呢？
3、课文P96页案例：“王小跃的心理问题”。（可以请一个学生读该案例）
二、学习新课
1、说一说：“考试焦虑是一种常见的现象”
（1）上述“王小跃的心理问题”，我们给它取一个名称，叫什么？
—— “考试焦虑”的名称及其含义。
（2）请学生读课文P96页资料然后分析说明：
考试焦虑是一种常见的现象，是正常的现象。
师生问答：产生考试焦虑的原因是什么？（主、客观原因）
（3）分组讨论：你有没有出现过考试焦虑的现象？产生考试焦虑时有何表现？
——各组派代表回答。
2、议一议：“考试焦虑这种现象好不好？”
（1）从刚才学生的回答中归纳出考试焦虑现象的主要表现。
——理论概括是课文P97页的两种表现。
（2）图示并分析考试焦虑的“倒U形曲线”
观察：考试焦虑和考试发挥水平的关系。





 

问：从上述图表可以得出什么结论？
———课文P97页“信息平台”
3、找一找：“自我把脉”
（1）思考并记录：课文97页“自我把脉”。
（2）回答上述问题。（具体表述上教师可适当纠正）

4、想一想：“克服考试焦虑的常见方法”
（1）心理方法
请三位学生分别读课文P97页三种克服考试焦虑的常见方法。
请三位同学各举一例。
“试一试”：写几句自我激励的话。
———请学生回答并要求学生在课本上进行记录。
（2）态度方法
问答：“我们应该以怎样的态度来克服考试焦虑”
———课文P98页。
讨论：“问问自己”
———完成课文P98页“问问自己”的题目。
三、课堂总结：
（1）请学生回答本课所学的主要内容。
（2）教师：在学生回答中引导、补充本课主要内容。
四、板书设计：
1.考试焦虑是一种常见的心理现象。
2.过度或过低考试焦虑的具体表现。
心理方法
3.克服考试焦虑的方法
态度方法

五、布置作业：
（略）