快乐每一天(调控情绪)
今天我说课的内容是小学五年级心理健康教育课《快乐每一天》。我将从以下几方面进行说课:说学情,说教学目标及重难点,说教学方法,说资料来源,说教具准备,说教学设计。
情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐,但相对来讲调控情绪的能力还很弱。根据学生的这些特点我确定以下教学目标:首先是帮助学生了解自己的情绪状况,认识调节情绪的重要性。其次,能正确区分积极情绪与不良情绪,知道情绪是可以调节和控制的,初步掌握情绪调控的方法。最后,让学生明确情绪是一个人心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度。
本次活动的重难点在于引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
根据学生年龄特点,以及学生对情绪的认知,我采用游戏、情景设置、心理剧表演等教学方法,使学生能更自如地掌握调控情绪的方法。
本课所采用的资料来源于学生和家长的实际生活,表现的是学生的真实情绪。
在教学准备方面,我在课前准备一些相应的视频资料及课堂上所需的教具等等,
下面我主要说说教学设计
一、游戏导入,体会情绪。
游戏不仅可以活跃课堂气氛,拉近师生之间的关系;又能让学生在快乐中体验各种情绪。 所以教学开始,我通过做抛糖果的游戏让学生体会情绪。老师背对着学生向学生抛糖果,然后相继采访得到和没得到糖果的同学的感受。 由于游戏中有真切体验,学生会说出:“我接到了糖果,很高兴”、“我唯恐得不到糖果,很着急”、“我没得到糖果,很失望”等。教师小结:你们的这种感受就是情绪。
二、观察辨析,认识情绪
我在课下收集学生及家长在学习与生活中表现情绪的素材, 所选取的素材来源于学生的实际生活,能激起孩子情感上的共鸣,让学生举一反三,认识各种情绪,为下面突破难点作铺垫。我先逐一播放收集的视频材料让学生观察,辨析情绪。
边观看边思考:他们的情绪怎样?(是高兴、伤心、生气、害怕还是烦恼?从什么地方看出他们的情绪?想象一下,他们为什么会产生这种情绪?
然后:再让学生列举生活中表现出的其他情绪。如愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈等。
三、实践体验,表现情绪
为了让学生知道每个人都有情绪,不管是积极的情绪,还是消极的情绪,并且时刻都在表现着自己的情绪,因此我设计表现情绪这一环节,目的是承上启下 ,为下一步突破难点——有效调控不良情绪做铺垫。
第一个游戏是画一画
以小组为单位比赛:以小组为单位,老师把事先准备好的一个信封发个坐在第一位的同学,老师喊开始,第一位同学打开信封,拿出一张纸,纸上画六个圆,每人在一个圆上画一个东西,看哪一组最快。然后说说比赛过程中的情绪。(如:高兴、快乐、紧张、失望、难过等等。)
第二个游戏是尝一尝
老师准备一些杯子,杯子里准备一些无色液体:白水,白糖水,白酒,白醋,白盐水,芥末水通过品尝表现情绪。
通过猜一猜体会好奇 、着急的情绪。通过选一选体会紧张 、期待的情绪。通过尝一尝体会兴奋、疑惑、紧张或害怕的情绪。)
四、情景表演,调控情绪
心理剧的表演,不但直观,而且充分体现了学生的主体地位,学生特别有成就感,孩子们本身就产生了积极情绪,在学生们的表演中寻找转化情绪的方法。知道如何调控情绪。提高解决实际问题的能力。因此本环节我让同学们以小组为单位,每个小组选一个所提示的内容,排演心理情景剧。
1、有一天,你偶然发现妈妈偷偷看你的日记(亲子关系)
2、你和同学因为意见不合,产生了矛盾(同学关系)
表演之后,老师着重让孩子们谈谈自己的感受:表演者表演时的心情如何?其他同学遇到过这种情况吗,你当时的情绪是怎样的?
然后小组合作讨论,集思广益,想一想:面对不良情绪我们应怎么做?
五、总结方法,拓展延伸。
学生想出的办法是零散的,这时我们师生合作总结调控情绪方法,让学生知道,消极情绪和不良情绪是时刻存在的,但只要我们调整心情,情绪是可以调控的。最后我让学生写体会写名人名言 ,并把它贴到收获树上,以此时刻激励自己。达到升华情感的目的。
六、作业练习,巩固方法。
这项作业设计的意图是巩固调控情绪的方法,在今后的学习生活中,知道遇事不激动,少生气,调控好自己的情绪,真正做到快乐每一天。
一周情绪晴雨表
时间
我遇到了这样的事情
我的情绪
调节方法
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
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