青春期心理健康教案

青春期 心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康，结合自己的亲身体验以及同学发生的事情，理解本课知识，有针对性地掌握调节心理问题的方法，愉快地度过青春期。教学中采取老师简讲学生分组讨论学习交流的方式进行教学，以培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
二、 学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成老师布置的作业
三、学习重点、难点
1、重点：青春期常见心理问题及原因
2、难点：调节心理健康的途径
四、教学时间：1课时
五、教学过程
导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表现。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他旁边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题：青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？（知识点）
1、青春期的概念：（略）是指儿童少年开始发育，最后达到成熟的时期，即儿童向成人的过渡阶段。
2、青春期的三个阶段（结合辅助栏进行讲解。略）
前期：（女：9 – 12岁，男： 10 –13岁）
中期：（女：13 – 16岁，男：14 – 17岁）
后期：（女：17 – 23岁，男：18 – 24岁）
3、青春期心理健康特征 ：
（1）智力水平特征：发挥自己聪明才智解决处理问题；
（2）心理状态特征：符合心理阶段要求——朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等；
（3）情绪调控特征：能体察和表达自己与他人的情绪、情感，能控制与调节情绪，合理宣泄；
（4）人格塑造特征：具有独立性、进取心、较强耐受挫折的能力；
（5）人际关系特征：融洽和谐、互助互动，合理解决冲突，知道如何拒绝；
（6）学习水平特征：动机明确、态度积极、能形成良好学习习惯，有正确有效的方法指导。
(二)青春期常见的心理问题及原因(VCD青春期心理健康) （知识点）
1、让学生看清楚表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？
3、用小纸条写下来。
（三）调节心理健康的途径（知识点）
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径。
① 自我调节。② 进行心理咨询：了解咨询的方法。
（四）分组讨论学习（按学习小组）
1、哪些心理问题正困扰着你？原因及解决方法。
2、对小名去心理诊所进行心理咨询有什么看法？（P13学生活动园地）
① 对小名的做法进行讨论。② 你会怎么办？
3、教师总结评价。