蹲距式跳远说课稿

蹲距式跳远说课稿
一、教材分析：
在初中体育与健康课中把跳远作为锻炼身体的内容，是由于跳远相对技术简单，对于发展身体的灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力等都有良好的效果。另外，加上所使用的场地设备要求不高，一般学校都能做到。因此，它是初中重点学习内容。
二、教材的重点和难点：
1、  教学重点：本节课的重点是完善快速助跑与起跳技术的相结合，着重掌握在高速助跑中的快速起跳技术。
2、  教学难点：在这节课中的难点是“腾空步”技术。由于学生起跳时很难控制自已的身体姿势，起跳时身体过于前倾。过早地向前收起起跳腿。急于做落地动作。于是使自已身体前旋，失去平衡。
三、教学目标：
教学目标是课堂教学的主旨，完成教学目标是课堂教学的中心任务，我们在教学采取的一切方法都要以它为中心，为它服务，依据教学大纲和本课的特点，结合学生实际，本节课制定了如下的教学目标：
1、    建立正确的跳远技术概念。（运用图片直观方法和完整的跳远技术示范，简要讲述跳远技术理论与技术特点。）
2、            学习和掌握快速肋跑与正确起跳结合的技术。（在教学中练习速度由慢到快，动作幅度由小到大。）



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