蹲距式跳远助跑与踏跳相结合技术

蹲距式跳远 ——助跑与踏跳相结合技术
说教材    跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标： 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机   说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较



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蹲距式跳远 助跑与踏跳相结合技术

蹲距式跳远助跑与踏跳相结合技术