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    名称

    认识自我，悦纳自我

    心理课教案
    认识自我，悦纳自我
    教学目标：
    1、了解自我，并自我肯定，这是一个人立身处世的能力。
    2、自我了解是一个人对自己各个方面的感受和看法，包括对自己的外表、性格、智能、人际关系等的了解。
    3、自我肯定则是在了解自己后，能够接纳自己，建立自尊，并且乐于做自己。
    4、一个肯定自我价值的人，比较容易建立对事物的看法和判断力，这种能力对于应付日常生活的问题，很有帮助。
    5、挖掘自己的优点和长处，提高自我形象，并学习尊重以及欣赏别人的优点和长处。
    教学重难点：认识自我、悦纳自己
    教学设计：
                ↗重要性
    1、什么是自我 
    ↓     ↘活动：“我是谁”自画像                 
    ↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃）
    ↓   ↗客观                  
     认识自我，悦纳自我下载

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