高中考前心理辅导教案

驾轻舟，破万里浪考前心理辅导

教学设计理念：许多研究已经证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑。诚然，适度的紧张可以维持考生的兴奋性，但过强的、高度焦虑和紧张，反而会引发学生患得患失的不良心态，从而导致学习效率的降低。因此，能否使学生养成并保持平稳心态，在考场上发挥正常，是非常重要的。本课通过创设情境，让学生自己寻找一些化解焦虑的方法和技巧，并在课堂模拟中加以演练，以提高学生的抗焦虑能力和应考能力，从而更好地发挥其应有的水平。
    教学目的: 1、让学生学会调节和控制自己的焦虑情绪。
2、掌握应对紧张的方法，保证良好的考前心态。
教学重点：1、分析不良应考心态的形成原因。
2、排解考试焦虑的方法和技巧。
教学难点：直面焦虑，认识焦虑程度与学习绩效的关系。
教学形式：讲述与提问、小游戏、研讨定论、放松动作练习。
教学时间：1课时（40分钟）
   教学年级：高中二年级
   课前准备：多媒体课件、情景演练所需道具【长棍一根（扫帚柄亦可）、桂圆约20颗、



Copyright © 2003-2016 ZhaoJiaoAan.Com. All Rights Reserved .