高中心理健康说课稿爱，你准备好了吗说课稿

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爱，你准备好了吗？说课稿

一、主题的选定
本课的设计与实施起源于一例个案咨询，一位男生的来访。这位男生刚进门一坐下便开口问我，“老师，你说我谈场恋爱，好不好？”“为什么这么问，你有喜欢的女生了？”“没有，只是看到周围有同学在谈，很羡慕，心里痒痒的，也想谈恋爱。学习实在太无聊！”此男生的问题有他背后更深层的心理背景，然而由此揭示出这个年龄层的爱情观却不禁令人深思。在调查后发现，目前高一年级处于恋爱中和渴望谈恋爱的学生不在少数，而很多学生的心态与这位男生一样，为了恋爱而恋爱。他们对于爱情的简单理解和“粗暴”行动实在令人忧心，于是我设计这一堂课：爱，你准备好了吗？由老师带着学生一起，来直面爱情。
二、辅导方案设计的理念与原则
如何与异性交往是高中学生成长中的一个重要课题。随着他们的成长进入青春期的巅峰，性生理成熟，性心理从之前的异性排斥、好奇到了如今的狂热期，校园里冒出一对对小恋人，而更多的学生在一旁观望，有的羡慕，有的排斥，有的盲目，有的冷静，还有的犹豫挣扎。正如课前小调查的结果所显示的（设计者本地学生的调查结果），约九成的学生憧憬过属于自己的爱情，而超六成的学生羡慕身边的小情侣们。传统的教师回避态度和禁止方式不仅不能从根本上解决问题，还可能会激起学生的逆反心理。本课中的教师以积极心理学的理念为指导，积极正面地去带领学生直面爱情，从故事编写到爱情三角理论的引入，让学生对一步一步的爱情有一个全面的了解，在对照之下澄清自己的爱情观，从而鼓励学生为自己设计美好幸福的未来并为之努力。
辅导方案设计的原则之一是尽量贴近学生实际，从当前实际心理需求出发，正视爱情；之二是以学生为主体，多让学生表达，关注学生的情感体验，在各环节的情境中去感悟体验真正的爱情并化为前进动力。
三、教学目标
了解与理解：了解爱情三角理论，并理解爱情三角理论在生活中的应用。
尝试与学会：尝试通过自我探索发现自己前进和优化的方向，从而得到自我提升，助力成长。
体验与感悟：在故事改编中体验真正的感情；感悟到真正的爱情需要等待。
四、教学的各环节
本课的暖身环节虽然是类似于击鼓传花的小游戏，却是单刀直入，直接针对高中校园里的爱情，让学生发表自己的观点，是一种破冰活动。
团体转换环节借助于三则虚拟的小故事，让学生来表达他们对完美爱情的理解。这个环节要让学生充分展示，不论什么样的故事改编都需要尊重，但教师得注意掌控课堂起哄现象以及时间的把握。
教学的重点与难度是在团体的工作环节，介绍爱情三角理论，展示真正的爱情，目标则是能够让学生自动澄清自己的爱情观，并能意识到真爱需等待。有此基础后教师继续引导，来为爱情修学分，借着对美丽的爱情向往，而为自己的成长助力。这一环节是整堂课的核心，学生填完表格后的分享需充分。
团体结束阶段是教师自己的幸福照展示，以身示范（若是在自己学校则会有班主任和任课老师们的家庭照片）。最后的总结点到那些爱我们的人们，暗指学生的家人，起到一个升华作用。

爱，你准备好了吗？教学设计

辅导理念
如何与异性交往是高中学生成长中的一个重要课题。随着他们的成长进入青春期的巅峰，性生理成熟，性心理从之前的异性排斥、好奇到了如今的狂热期，校园里冒出一对对小恋人，而更多的学生在一旁观望，有的羡慕，有的排斥，有的盲目，有的冷静，还有的犹豫挣扎……本课中教师将与学生一起直面爱情：前半节课的关键是引入社会心理学家斯腾伯格的爱情三角理论，展示真正的爱情所应具备的条件，在对照之下澄清学生的爱情观，让学生意识到真正的爱情还需等待；后半部分通过自我探索鼓励学生发现自己的优化方向，从而得到自我提升，助力成长。
辅导目标
了解与理解：了解爱情三角理论，并理解爱情三角理论在生活中的应用。
尝试与学会：尝试通过自我探索发现自己前进和优化的方向，从而得到自我提升，助力成长。
体验与感悟：在故事改编中体验真正的感情；感悟到完美的爱情需要等待。
执教年级：高一年级
准备活动：课前阅读材料；问卷调查
辅导内容
一、团体暖身阶段：真心话大冒险
心理课最重要的是真诚的心和坦诚的态度，我要先考考大家，对我们这堂课是否坦诚，咱们来进行个游戏，叫真心话大冒险！像传统的击鼓传花那样，安座位的顺序往下传这个小道具，老师放音乐，音乐一停，那个同学就站起来回答我的问题，注意哦，不要把小道具掉地上，谁掉了，谁就直接站起来！
1. 你是否曾喜欢过一位异性同学/朋友超过两个月？（是）（否）
2. 你憧憬过属于自己的爱情吗？（是）（否）
3. 你认为高中生谈恋爱的利弊？（利大于弊）（利小于弊）
4. 对于身边出现的小情侣你的态度？ A 真羡慕，有机会我也想谈恋爱。
B 小羡慕，还是好好学习吧。 C 太傻了，费时间费精力还影响学习。
5. 你认为现在的自己具备谈情说爱的能力了吗？（具备）（不具备）
二、团体转换阶段：我是大编剧
课前阅读材料中的三则故事是爱情吗？如果不是，请将它改编成一则真正的爱情故事。以小组为单位，讨论后派代表上台描述其中之一，告诉大家你们心目中的完美爱情的样子，并为之命名。
故事一：他和她青梅竹马、两小无猜。幼儿园时他们是同园，小学时他们是同班，中学时他们是同桌。他们总是同进同出、互帮互助，他们被认为是最有默契的一对，他们总被同学们拿来凑对。但每次被同学取笑时，他们总是会心地一笑，因为他知道在她心目中他是哥哥，而她也知道他对她就如妹妹般喜爱。高中毕业填写志愿那天，他们分别填写了自己喜爱的大学。在临行前，他们都得到了对方的鼓励。在多年之后的婚宴上，他们分别为对方送上了最真心的祝福。
故事二：高一同学一年，他和她说过的话总共加起来只有三句，一句：“你好”，一句：“再见”，还有一句：“周老师让你去他办公室”，但他每次见到她都会心跳加快。那一年，他经常做的事情就是看着她，看她高兴他也会愉悦，看她难过他也会伤心，每天他的情绪跟着她一道起起伏伏。那些时候，他最想做的一件事就是向她表白。但最后他没有，因为他不知道表白之后他会怎么样，他能够做些什么。一年很快过去了，她选了文，他选了理，学业的繁忙使那种感觉很快淡了下去。高中三年很快过去了，他们各奔东西，后面没有再见，只是他偶尔在回想起这段往事时仍会怀念那种心跳的感觉。
故事三：他和她的认识是一次相亲，他觉得她挺温柔，她觉得他挺绅士，他有一份好工作，她也是。他们无论是家庭背景还是学历相貌都很般配。他觉得他年龄有些大，家人总在催，她也是，于是他们在见了几次面后就结婚了。结婚之后，他忙他的事业，她忙她的工作，在别人眼中他们相敬如宾，在他们自己心中如最熟悉的陌生人。他们过着如单身时没有太大变化的生活，仅有的几处区别就是他们有个共同的，但往往会因为工作等原因不能回的家，在填写表格里会在配偶栏写上对方的名字。他们会相互去看望对方的父母，会共同承担家里大项的出支，他们尽了所有夫妻应尽的义务。几十年之后，她先走了，看着她的遗相，他突然觉得除了她的名字，他对她一无所知。
学生上台介绍故事，问：为什么这么编，加入什么让故事变成完美爱情？
板书：每一则故事的名字及加入的元素。
三、团体工作阶段：
1. 爱情金三角
教师讲解：社会心理学家有个爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。
亲密：渴望促进所爱者的幸福，跟所爱者相互理解，相互支持，默契沟通，在表达时多表现为“我想为你做什么”。
激情：是一种短暂而强烈的情绪或情感，是欲望和需要的表达方式，更多地体现是“我需要”。
责任：指为维护爱情关系所做出的负责到底的承诺和行为。
问：完美的爱情存在么？学生作答
老师的个人观点：或许完美的爱情不存在，因为有激情这个不稳定因素，它是短暂的。但是真爱存在，那就是亲密和责任构成的伴侣式的爱。执子之手，与子偕老。（图132片）
2. 爱情学分
我们在追寻爱的道路上先停一停，来修修爱情的学分。
请填写此表格（可先看范例，再让学生自己填写），等待五分钟后请学生分享。

3.专家建议
参考心理专家的建议（作为材料下发给学生学习思考，课堂上不展开）：
准备 1：相对稳定的人格。真正的爱包括正视两个人不同的性格，彼此不同的需求、价值观、生活方式和利益。为了能够在两个成熟的人之间建立幸福的关系，双方需要具有相对的般配性。
准备 2：心理上的独立性。健康的爱情关系中，不是一方在心理上依赖另一方，而是双方都有能力去栽培自己和对方。张小娴说，“好的爱情是你透过一个人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。”
准备 3：体察他人的感受。具有对他的敏感性，知晓别人的需求、利益、观点和风格，从而尊重他人，做到体谅他人和谦让。
准备 4：关怀和尊重他人的能力。爱不仅意味着获得安慰和满足自己的需求，而且还应具备关怀、照顾和尊重对方的能力。其实许多时候，当最初的浪漫过后，你会看到很多出乎想象的事情发生，倒不一定是因为彼此故意欺骗，而是双方都太想把自己最好的一面展现给对方。但时间久了，终要还原于真实，于是你会发现许多令人失望的地方。
这时候，需要足够的宽容、忍让，要懂得主动去理解和适应对方。
四、团体结束阶段：一起加油
教师利用幻灯片与学生分享自己的幸福。
总结：真爱需要等待，当我们的能力与我们承诺相匹配的时候，我们能够承受住爱的道路上的种种磨砺，能够承担起你应当承担的责任的时候，也就是属于你的真爱来临的时刻。而我们现在所需要做的就是努力地提高自己、完善自己，不仅是为收获我们的真爱，更是为了那些爱我们的人们。让我们一起加油！