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双脚连续跳 小兔采蘑菇教案

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双脚连续跳(小兔采蘑菇)
领域健康
水平二
学习目标
1、学习双脚连续跳,知道跳的时候双脚同时起跳,双臂摆动。
2.能连续双脚跳2-3米左右,动作协调,发展跳跃能力。
3.喜欢玩游戏,乐意遵守游戏规则。
场地器材
小兔的家(双圈圆) 草地(塑胶场地) 录音机
程序
教学进程
场地安排
负荷
时间
准备
1. 踏步走入场,走到圆上



图一





3
2、听音乐做热身运动
头部、上肢、腰部、腹背、腿、脚、
学习双脚连续跳
1.自由尝试小兔子跳的方法
中大
5
2. 看教师示范讲解动作要领:
小脚并并,
小腿弯弯、
小膀子摆摆、
跳跳跳跳跳。
3.原地练习双脚连续跳
练习双脚连续跳
1. 练习双脚连续跳,跳到中间吃蘑菇,教师个别指导。
2. 休息、站圆圈上。
3. 总结、示范,强调动作要领。
4. 再次练习。

3
游戏:小兔采蘑菇

1. 认识场地,了解游戏玩法规则:
 兔宝宝要跳到蘑菇地里,采到蘑菇后跳回来。
 一次采一个蘑菇,按颜色放到这些篓子里。


图二

5
2. 游戏,个别指导
3. 休息和总结
提示:在大灰狼出来的时候,要赶快跑回家。
4. 再次游戏
放松结束

1.听音乐放松,重点放松腿部。
同图二

2
2. 课的讲评以及鼓励