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    名称

    防治高血压三句半

    防治高血压（三句半）
    一、高血压病不可怕，可怕的是没有知识
    　　不懂怎样来防治，我们来讲
    二、人心脏不停跳动，血液在全身循环
    心脏停止了跳动，生命完了
    三、心脏在收缩时候，把血液压向动脉
    动脉内产生压力，称收缩压
    四、在心脏舒张时候，血液压向全身动脉
    这时的压力较低，称舒张压
    五、高血压一般标准，上、下压大于140-90
    理想血压的标准，（小于）120-80
    六、高血压病的症状，有的病人无症状
    有的头晕和失眠，心烦胸闷
    七、高血压病的危害，会损伤心脑器官
    相关疾病会发生，非常危险
    八、高血压药物治疗，根据医生的处方
    每天要按时服药，不要停药
    九、高血压食物治疗，多吃蔬菜和水果
    特别要低盐饮食，软化血管
    十、患者生活方式要，合理饮食适量运动
    戒烟限酒心理平衡，千万注意
    十一、只要规范治疗，平时注重预防
    心情乐观健康，也可长寿
     防治高血压三句半下载

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