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《做情绪的舵手》反思
心理辅导活动课是引导自我体验、自我探索为主的课程。心理健康活动课的最终目的是促进学生心理健康地发展，改善学生的心理素质，因此，它必须以学生的需要为出发点，以学生的活动为主体，以灵活多变的形式、丰富实际的内容去吸引学生，提高学生的自助能力。通过活动，让学生的心理在活动中外化出来，使学生成为活动的主人。让他们在玩中练、乐中学、论中理、演中明，让全体学生主动参与活动的整过程，使活动过程成为学生心理的自助过程。本次《做情绪的舵手》的设计，我有以下几点想说的：
一、取材与学生，贴近学生。
这堂课，我选的主题非常符合五年级学生的心理发展需要，五年级的学生的自我控制能力已经开始由他律慢慢转向自律。但是，在现实的学习和生活中，孩子们希望自我控制能力有所提高，但还是较难做到自律。他们渴望得到鼓励和指导。课堂中，我所创设的情景都取材与学生，贴近学生。比如：学生在打陀螺过程中的冲突，就是取材于学生的生活。由于是孩子身边的事，非常贴近学生，一下子就抓住了学生的心，学生很容易引起同感。再如，课中，我让孩子们回忆自己曾经愤怒发火的事情，也是取材与学生自身，当孩子说出自己的愤怒时，再与孩子们共同探索自我调控的有效方法，鼓励他们在生活中不断应用，就能更好的使学生达到自我教育，做到助人自助。
二、采取了适当的“暖身运动”。
正如开展体育运动需要进行身体预备活动一样，在实施心理辅导时也需做一定的“暖身活动”，以营造安全、开放、轻松的气氛，让学生进入一种放松、温暖的情绪状态。只有在良好的气氛与情绪状态下，学生才能积极投入到辅导活动中来，开放心灵，并在活动中获取成长的经验。因此，有效的暖身活动对于保证辅导活动的顺利进行和取得成功是十分必要的。在本节心理辅导活动课开始前，教师以《抓手指》的游戏，让学生进入了了学生轻松、愉快的环境之中。
三、注重学生的体验和感受
心理辅导活动课是解决学生个体自身的问题，它需要以个体的经验为载体。按照杜威的观点，儿童的成长就是个体的经验不断改组与改造的过程。这种经验既然是个人的，那么个人的自我体验就显得非常重要。而这些体验就是通过在心理辅导活动课中创设一定的情景，营造一定的氛围来实现的。课伊始，我就创设一个情景，通过观看录象：我生气了，让孩子在事例中了解到自我控制不好情绪
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