我的时间我作主初中心理健康教案

我的时间我作主
一、适用年级：八年级
二、辅导理念
每天24小时。一般人是三分之一时间工作（学习），三分之一时间睡眠，三分之一时间休闲。这样加上双修日、节假日和寒暑假，从理论上说，中学生有着较充裕的休闲时间，可以用于从事对自己终身发展有利，给自己身心带来愉悦的课外活动。然而近十几年来的情况却并非如此，中学生们把自己的学生生活概括为“两点一线的机械重复”。家庭、学校、社会的沉重升学压力，使多数中学生在明文规定应当由自己安排的课余时间里，却失去了自主安排的权利；而一些在学习上屡屡遭受失败或由于其他种种原因丧失学习兴趣的学生，在家时往往游手好闲，不务正业，他们的校外时间成了让师长们提心吊胆的时刻。
基于以上现状，本主题活动让学生认识到健康的休闲生活对活跃身心，陶冶性情，锻炼体魄，增长见识的意义，从而激发学生更合理



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我的时间我作主 初中心理健康教案

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