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    		•
    名称

    三级跳远教案

    一、 教学课时教案。
    体育（与健康）实践课教案(水平五)
    本课主题 田径 教学
    重点 三跳的节奏，助跑与第一跳结合，第一跳与第二跳结合。
    教材 三级跳远 教学
    难点 手脚的协调配合及第一跳比例。
    教 学
    目 标 1、初步了解三级跳远动作概念及技术原理。激发学习热情，提高锻炼兴趣。
    2、预计85%以上同学能基本掌握三跳的节奏。能在4-6号助跑情况下完成动作。
    3、培养勇敢顽强，敢于拼捕的精神及积极向上的态度。
    教学
    顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
      教师活动 学生活动 组织方法 次数 时间
    一、课堂常规
    二、课课练：
    三、徒手操：上肢运动、体侧运动、腹背运动、压腿、踝、膝关节活动。
    一、游戏：钓“鱼”
    方法：“钓鱼人”站在圆圈中央，拿鱼杆沿地面经过每个游戏者的脚不做旋转滑动，圆圈上的人要注意“鱼杆     三级跳远教案下载

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