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    名称

    高一排球正面垫球教案

    高一排球正面垫球教案 
    教材内容 1、  排球（正面垫球）
    2、 游戏：拼搏 课型 新授课
    教学目标 1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
    2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量
    3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
    4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟
    重点
    难点 两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
    插、夹、提协调配合
     高一排球正面垫球教案下载

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