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    		•
    名称

    中长跑教案

    中长跑
    1、 初步掌握中长跑的节奏跑技术。

    2、 掌握中长跑的专门性练习，发展学生的柔韧、力量耐力等素质。

    3、 加强学生的组织纪律教育，培养学生吃苦耐劳和坚持不懈的精神
    跳绳4条、垫子4块
    教学内容 运动量 组织教法要求
      
     时间 次数 
    一、体育委员集合整队，报告人数，请老师上课。
    二、 师生问好。
    三、 宣布本次课的内容和任务。
    四、 处理见习生。

    3分  组织如下：
    XXXXXXXXXXX

    XXXXXXXXXXX

    XXXXXXXXXXX

    XXXXXXXXXXX

    0

               △

    要求：1、列队要快、静、齐。

            2、体育委员声音洪亮。

     中长跑教案下载

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