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    名称

    八年级体育下学期教案 韵律体操和舞蹈

    八年级下学期体育教案
    韵律体操和舞蹈教案
    篮球教案
    教材内容    1、韵律体操和舞蹈（6）
                2、篮球（3）
    课的部分 开始与准备部分
    时间 5分
     
    教   学   内   容 
    一、体委整队集合、报告人数
    二、师生问好
    三、宣布本课教学内容及要求
    四、安排见习生，强调安全。

    准备活动：
    一、 慢跑： 2x 250米
    二、柔韧练习：
        1、横杠压腿
            左右腿正压
            左右腿侧压
        2、踢摆腿练习                       
            正、侧踢腿
    三、徒手操：
    1、颈部运动  2、上肢运动           3、体侧运动      4、体转运动        5、踢腿运动         6、俯背下蹲运动         7、跳跃运动      8、整理运动

     专门活动：
    1、 听口令移动练习      4 x 8次
    2、 徒手练习船接球的模仿动作      4 x 8次 

    要求：
    列队整齐、集体完成

     八年级体育下学期教案 韵律体操和舞蹈下载

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