爱上成长的烦恼说课

《爱上成长的烦恼》设计思路
主题背景：
小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等特点，少年儿童在成长中遇到的不好处理的、不知如何解决的问题（也就是烦恼）不应被忽视，这些看似小的问题，少年儿童解决了就成长了，不解决还会出现新问题，甚至大问题。长此以往，学生就会产生或大或小的心理问题。小学高年级学生即将或已经进入青春期，他们自我意识增强，思维日渐活跃，身心发展的不平衡会带来诸多新的心理冲突以及烦恼等许多不良情绪，因此，他们迫切需要心理辅导。这一阶段引导学生正确地对待和处理烦恼，积极地应对心理冲突，以及提升其心理素质尤为重要。这节课旨在引导学生在解决、处理自身和他人烦恼的过程中，认识到适当的烦恼能促进我们成长，能以积极的心态去面对成长中的烦恼，以健康的心态迎接青春期的到来。
设计意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
活动目标：
1、用科学的观点对待烦恼，发掘烦恼的积极意义，促进自我成长。
2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：正确认识烦恼，能够以积极的心态来应对烦恼。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动形式：
心理游戏、心理短剧、角色扮演、讨论沟通等
活动准备：
多媒体课件、 倾诉卡片、心情树、心理小品、 心情树叶等
活动年级：
五年级
活动过程：
一、一个常用的心理小游戏：“大风吹”旨在创设一种轻松愉悦的氛围。
二、看烦恼、说烦恼、写烦恼
1、观看校园采访录像，让学生感受到周围很多人都有烦恼。目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。
2、我口说我心：引导学生诉说自己最近感到最不愉快的事。
3、书写烦恼，这个环节既为以后解决提供了素材，同时把自己的烦恼一条条写下来也是一个宣泄的过程。
三、交流方法，心理疏导：
1、讨论交流自己平时遇到烦恼都是怎么做的？
2、观看心理小品，感受“换个角度想”的好处：
四、小组解决烦恼
这是一个交流分享领悟阶段。在这里，同学们感受到分享方法的成功与喜悦。教师鼓励性的结语让学生感到教师的真诚期待。在活动中教师也能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。
五、总结，书写“爱上”
选择心情树叶，并写上一句激励自己的话语。烦恼解决后，学生对待烦恼的情感由讨厌到喜欢，这时板书“爱上”，使学生今后再次遇到烦恼，不会老是纠结，而是正确对待，想办法解决。
整个活动过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

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