警务搏击实训教案

 一，课程基本信息
课程编号 ：
课程名称 ： 警务搏击
英文名称 ：警察 徒手防控
课程类型： 必修
课程性质： 学科基础课
适用专业 ： 侦查学（特警方向），治安学（特警方向）
适用对象： 本科生
总学时 ：3 20
学分：20
开课单位： 警务技战术系
开课时间： 第一，二，三，四，五，六学期
先修课程：
并修课程： 枪械使用
后续课程： 枪械使用，攀登，越障与索降 ，警察战术
二 ， 实训目的
通过本课程的教学训练，使学生能了解警务搏击的相关知识，掌握适应公安警务实战工作需要的警务搏击技能和训练方法，为将来从事公安工作打下基础。
三 ， 实训基本要求
（一） 知识方面
通过教学训练，向学生介绍警务搏击的基本知识，使学生了解 警务搏击课的相关理论， 掌握 警务搏击 训练方法和警察使用强制手段的相关法律、法规 。
（二） 能力方面
通过教学和训练，使学生能够正确使用 警务搏击 技能，全面提高学生从事警察职业的素质和能力。
（三）激励教育方面
培养学生令行禁止的纪律观念，以及勇于竞争、敢于超越自我的拼搏精神和良好的心理素质

四 ，实训内容和时间安排

序号
实训项目
教学时数
实训方式
1
2
3
4
五
6
7

身体素质和基本功的教学训练
贴身摔技术的教学训练
贴身摔和控制技术连接使用的教学训练
拳法和腿法技术的教学训练
拳法，腿法，摔法和控制技术连接使用的教学训练
综合实战的教学训练
考核
40
50
50
50
50
50
20
讲解，示范，训练
讲解，示范，训练
讲解，示范，训练
讲解，示范，训练
讲解，示范，训练
讲解，示范，训练
------
合计
3 10


实训项目一： 身体素质和基本功的教学训练

[实训目的] 通过实践教学训练来提高学生的身体素质，并让学生掌握一定的基本功，为下一项目的教学训练做准备。
[实训内容] 1.身体素质：速度、力量、耐力； 2. 基本功：各种步法、滚翻、倒地等自我保护动作。
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋。
[考核方式] 见评分办法与标准 。


实训项目二： 贴身摔技术的教学训练

[实训目的]掌握贴身摔技术的基本动作，为下一项目的教学训练做准备。
[实训内容]贴身摔中进攻手臂的技术，进攻腿的技术，攻手颈部的技术
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋。
[考核方式] 见评分办法与标准 。

实训项目三：贴身摔和控制技术连接使用的教学训练

[实训目的]掌握各类控制技术动作和贴身摔连接控制技术，为以后的警务实战做准备。
[实训内容]站立摔和跪撑控制技术的连接使用
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋。
[考核方式] 见评分办法与标准 。

实训项目四： 拳法和腿法技术的教学训练

[实训目的]掌握各类拳法和腿法的技术，为下一项目的教学训练做准备。
【实训内容】1.拳法：直拳，摆拳，勾拳; 2，腿法：鞭腿，正踹，侧踹。
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋。
[考核方式] 见评分办法与标准 。

实训项目五：拳法，腿法，摔法和控制技术连接使用的教学训练

[实训目的] 掌握拳法、腿法、摔法和控制技术在实战中的连接使用，为实战教学训练做准备。
[实训内容]拳法，腿法接贴身摔和跪撑控制技术的连接使用。
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋。
[考核方式] 见评分办法与标准 。

实训项目六：综合实战的教学训练

[实训目的] 提高学生在实战中综合使用各类警务搏击的能力，为以后从事公安工作打下良好的基础。
[实训内容]综合实战。
[实训要求] 准备活动要充分；动作讲解、示范要清晰、到位；体能训练要有强度、内容安排要科学；着运动服、运动鞋
[考核方式] 见评分办法与标准 。


五 ， 本课程与其它课程的联系
本课程的动作技术主要来源于体育运动领域，在已有动作的基础上结合警察执法实战的特点，形成了“远踢、近打、贴身摔接控制”的技术特点 。 警务搏击是后续枪械使用课程、 攀登、 越障与索降课程、警察战术课程的基础课程。
六 ， 考核方式与成绩评定 （见附件）
七 ，教材及参考资料
（一）教材
1. 周波 。 警务搏击（讲义 ）[M] 自编 ，2004年
2.张兵。 擒敌技术教程[M]。北京：中国人民公安大学出版社，2002年
（二）参考书目
1。 过家兴。 运动训练学[M]。 北京：人民体育出版社，1991年
2。 公安部政治部 。 体基础训练 [M]。 北京： 群众出版社 ，1994年










侦查学（特警方向），治安学（特警方向）警务搏击课
评分办法与标准
第一学期：
1，考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表：
动作
评分标准
分值
小步跑
摆臂自然，正确，膝关节放松，蹬踏自然
五
高抬腿
摆臂自然，正确，抬膝到位，膝关节放松，蹬踏自然
五
后蹬腿
摆臂自然，正确，动作要腾空，在空中成弓箭步姿势
五
交叉步
动作自然，协调，转胯，步法交叉
五
前滚翻
双手撑地，低头，含胸，收腹，抱腿，站起
五
后滚翻
双手撑地，低头，含胸，收腹，抱腿，站起
五
侧滚翻
双手撑地，低头，含胸，收腹，转身，变脸，站起
五
后倒地
低头，含胸，收腹， 倒地有缓冲，自然，协调
五
兔子跳
双手撑地 ，两脚在两手之间，动作要腾空，自然，协调
五
猴形爬
双手撑地 ，两腿蹬地，左右摆动，自然，协调
五
注：表中 10 个动作为任选 6 个为考核内容，每个动作占 5 分，技术考核总分为 3 0 分。
3， 体能的成绩采用特警体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。

第二学期：
1， 考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表：
动作
要领及标准
分值
鱼跃侧滚翻
身体腾空跃起，双手撑地，低头，含胸，收腹，转身，变脸，站起
10
倒臂 （潜入）转移
上步，扣步，变脸，旋转，速度快，力量大，把要紧
10
上步，扣步，变脸，旋转，速度快，力量大，把要紧
抱单臂过背摔
上步，背步，翻腰 ，抽手，变脸，速度快，力量大，把要紧
10
手捌子
上步， 背步，抽手，转身，变脸，捌腿，速度快，力量大，把要紧
10
单臂揣
上步，背步，翻腰，低头，抽手，变脸，速度快，力量大，把要紧
10
抱单（双）腿摔
上步，跟步，抱腿，转身，变脸，捌腿，速度快，力量大，把要紧
10
挟颈背
上步，背步，翻腰，低头，抽手，变脸，速度快，力量大，把要紧
10
注：表中 7 个动作为任选 3 个为考核内容，每个动作占 10 分，技术考核总分为 30 分。
3， 体能的成绩采用全校体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。



第三学期 ：
1， 考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表 ：
动作
要领及标准
分值
转移类摔法
上步，扣步，变脸，旋转，速度快，力量大，把要紧
10
过背类摔法
上步，背步，翻腰，低头，抽手，变脸，速度快，力量大，把要紧
10
过胸类摔法
上步，挺胯，抬头，挺胸 ，抽手，变脸，速度快，力量大，把要紧
10
抱腿类摔法
上步，跟步，抱腿，处理合理，速度快，力量大，把
10
用腿类摔法
进步，背步，挂腿，挑腿，踢腿
10
注：表中 5 类动作任选 3 类为考核内容，每类动作占 10 分，技术考核总分为 30 分。
3， 体能的成绩采用特警体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。




第四学期 ：
1， 考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表 ：
动作
要领及标准
分值
转移条件实战
进攻技术正确 ， 进攻时机恰当， 速度快，力量大，把要紧
10
抱单腿条件
实战
10
抱双腿条件
实战
10
手捌子条件
实战
10
挟颈背条件
实战
10
背后控制条件实战
10
注：表中 6 个内容任选 3 个为考核内容，每个内容占 10 分，技术考核总分为 30 分。
3， 体能的成绩采用全校体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。





第五学期 ：
1， 考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表 ：
动作
评分标准
分值
直拳
蹬腿，转胯，送肩，出拳路线正确，速度快，力量大，击点准确
五
摆拳
蹬腿，转胯，送肩，出拳路线正确，速度快，力量大，击点准确
五
勾拳
蹬腿，转胯，送肩，出拳路线正确，速度快，力量大，击点准确
五
正蹬
提膝，蹬腿，送胯，速度快，力量大，击点准确
五
弹踢
提膝与胯同高，脚面绷直，小腿弹出，速度快，力量大，击点准确
五
鞭腿
提膝，小腿收紧，送胯，弹腿，速度快，力量大，击点准确
五
注：表中 6 个动作任选 3 个为考核内容，每个动作占 10 分，技术考核总分为 30 分。
3， 体能的成绩采用特警体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。






第六学期 ：
1， 考试成绩以100分计，体能占 6 0％，技术占 3 0％，平时表现占10％。
2， 技术考核内容和评分标准表 ：
内容
评分标准
分值
左右直拳接前手摆拳
在单个动作技术动作正确的基础上，组合动作要连贯、流畅、熟练，且 速度快、力量大、击点准确 。
10
前摆后直接前手摆拳
10
前正蹬接后鞭腿
10
前小鞭腿接后高鞭腿
10
左右直拳接后鞭腿
10
接鞭腿摔
10
注：表中 6 个组合动作任选 3 个为考核内容，每个内容占 10 分，技术考核总分为 30 分。
3， 体能的成绩采用全校体能会考的成绩， 评分标准见特警班体能考核标准 。

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