心理健康活动月活动方案

心理健康活动月
活动目的：为切实搞好心理健康工作，配合学校心理健康中心“第五届心理健康月”指示，关注本班同学心理健康；同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台（特别是平时不爱与人交往的同学）；在同学之间建立起一种和谐，尽自己所能给与需要帮助的同学。
活动内容：1）集体唱歌2）护花使者3)我只要大声说4)三人行5）同舟共济
活动说明：护花使者：1.将本班同学按抽签方式分为18小组（女生必须跟男生搭配），每组人数2人。
2.女生脚上栓5个气球，男生保护气球不被别人踩破，而各自可以去踩别的组员的气球。
3.在规定时间内，哪些组剩的气球多，就获胜，分出1，2，3名。
三人行：1.将全班同学分为12组(每个小组必须有女生），可以按自愿原则，每组人数3人。
2.将左右两人的脚与中间一位的绑在一起，按主持人的指示开始比赛，看哪一组先绕过障碍物，时间用的最少者胜利。
我只要大声说：心理委员选择一些比较优美有哲理的话写好然后在每次游戏后让同学们每人读一段，要求声音响亮，富有感情。
同舟共济:1 .将全体同学分为若干组，每组三人（必须有女的），每组两张报纸。
2. 首先三个人踩在一张报纸上，第一个人在前面放报纸，然后大家换在另一张报纸上，后面的人将报纸捡起再交给第一个人，如此反复。
3. 看哪一组到达目的地的时间最少为胜利。
集体唱歌：全体同学集体唱《感恩的心》,由主持人带头。
活动流程：主持人开场白----集体唱歌----护花使者---我只要大声说----同舟共济----我只要大声说----三人行----主持人总结

备注：1 “我只要大声说”的句子是每位同学都必须说的，每人一句。
1）当你说“我爱你”时要当真，当你说“对不起”时要看着对方的眼睛。尊重自己，尊重别人，对自己的行为负责。
2）花点时间独处。多看书，少看电视。努力过一种好的生活。当你老了回忆时，你会第二次享受它。
3）记住有时得不到也是一种幸运。记住真正的情感不是相互需要，而是相互爱恋。
4） 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
5）择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。
6）生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
7）心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
8）不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
9）恨别人，痛苦的却是自己。人可以平凡但不能平庸。
10） 三分天注定,七分靠打拼，我命由我不由天。
11）感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感激鞭打你的人，因 为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。感激所有使你坚定成就的人。
12）人生就象一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？ 况且伤神又费力。
13）人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧。
14）惟有做到别人无法做到的，才能得到别人无法得到的。
15）做人比做事重要，过程比结果重要 ，潇洒走人生 ，享受这过程 ，潇洒需要实力 ，实力需要积累 ，积累需要毅力 ，毅力需要自信 ，自信需要培养 ，每天改变一点 ，做个潇洒有气质的人。
16）天上会掉馅饼的，但你必须想办法掉进你的口袋里。
17）再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
18）世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
19）只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
20）真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度 　。
21）所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
22）古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
23）朋友对你一生都影响重大，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。
24）心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任，但女人心海底针，心变了，一切都成枉然，你要做的就是该出手时就出手，该放手时别犹豫。30岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。
25）玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣，爱好，但请分清楚轻重。
26）人都有偶像，但请拥有你自己的个性。不要刻意去模仿一个人，因为你就是你，是唯一的，独一无二的，要有自信。也不要全盘否定一个人，每个人是有价值的，如果你不能理解他，也请学会接受。
27）不管你曾经怎样，但请从现在开始做一个正直的人。男人要有责任心，无论是工作还是生活上，一个有责任心的人才能让别人有安全感，才能让别人觉得你是一个值得信赖的人。我们不要懦弱，但请不要伤害爱你的人和你爱的人，尤其是善良的女孩，因为这个世界善良的女孩不多了，即使不想拥有，但也请让她保持她美丽的心。
28）不要以为现在抽烟喝酒，熬夜通宵也没什么事。那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段。30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了，身体是革命的本钱，没有好的身体什么也做不了，所以要尽量让自己过有规律的健康生活。
29）别觉得自己一事无成，你现在还没有资格谈成功，当然如果你有千万资产的除外。一开始太固定的职业并不一定是好事，或许在不断的改行当中，你会学到更丰富的知识，而且可以挖掘出自己的潜能，找到最适合你的工作。
30）在内心深处，哪怕只是一个很小的角落里，请保持一份童心，不是幼稚，但有的时候单纯一点会让你很快乐。所以不要太计较得失，生活本无完美。
31）学会体谅父母 ，别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。
32）不要遇到挫折就灰心，年轻人要时刻保持积极向上的态度。失败了，重来过;失去了，再争取别的。错过了，要分析，下次来，要把握；幼稚了，下次，成熟点。不要紧，会好的，哪怕到了极点，也不要放弃，相信一定可以挺过去。不要消极，会好的。曾经的错，过去了，总不能回味在过去。现在的，很好，累完了，很舒服。不要伤，总会有人在支撑你。
33）让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
34）低调一点，低调一点，再低调一点。
35）很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
36）别为你自己和别人下定论，无比重要。你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。
37）尊严是最重要的,但是在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它.
38）不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏.可能,很可能.
39）“我爱你”。别对很多人说这句话，在大学里，我的意思是，希望你只对一个人说，这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情
40）你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑.